لطفا جهت دریافت فایل هدیه این محصول ایمیل یا شماره تلفن خود را وارد کنید
توضیحات

مراقبت از پوست صورت و 10 اشتباه رایج مراقبت پوست

داشتن پوست زیبا و شفاف دغدغه‌ی بسیاری از ما است  و روش‌های طبیعی و غیر طبیعی مختلفی را برای مراقبت از پوست خود به کار می‌بریم 

اما شاید با این روش‌ها ناخواسته به پوست‌مان آسیب بزنیم کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام خدمات مختلف پوستی و زیبایی باید متناسب با نوع پوست هر فرد توسط متخصص انجام شود، زیرا امکان تشخیص اشتباه و ایجاد آسیب پوستی توسط افراد غیر متخصص وجود دارد.

برخی از بانوان ناخواسته به پوست خود آسیب وارد می‌کنند در صورتی که به گمان اشتباه در حال مراقبت از آن هستند. افراد دارای انواع  پوستی فراوان هستند، از جمله ( پوست طبیعی، پوست خشک و پوست چرب ) که هرکدام مراقبت پوستی خاص خود را نیازدارند. حتی اگر پوست شما دارای مشکل آکنه نیست بازهم نیازمند به مراقبت و رسیدگی به پوست صورت خود هستید تا دچار چین و چروک و افتادگی نشود. بسیاری از افراد درسنین بزرگسالی دچار مشکل آکنه می‌شوند درحالی که در دوران نوجوانی و جوانی با این مشکل مواجه نبوده اند.

شست و شوی صورت با شوینده مناسب

اولین گام در مراقبت از پوست تغذیه سالم و شستشوی پوست با شوینده مناسب است.

مراقبت از پوست صورت و شست و شو

شست و شوی صورت با شوینده مناسب

هر شوینده‌ای برای نوع خاصی از پوست مناسب است و خرید بدون دقت و کارشناسی می‌تواند سبب آسیب به پوست شما شود. از جمله اشتباه‌های رایجی که بسیاری از بانوان انجام می‌دهند استفاده از ماسک و اسکراب‌های مختلف و نیز پاکسازی پوست در مراکز زیبایی است.پاکسازی پوست شامل از بین بردن آلودگی‌های زیر پوستی و جلوگیری از به وجود آمدن جوش و جوش‌های سر سیاه است، اما این کار باید توسط متخصص و با بررسی نوع پوست انجام شود.

پاکسازی پوست به دلیل تحریک بخش‌های درم و اپیدرم پوستی در برخی افراد می‌تواند سبب التهاب و ایجاد جوش صورت شود. پوست صورت مانند کانال گوش به صورت خودکار به پاکسازی و خارج کردن مواد سمی می‌پردازد، اما دربرخی افراد به دلیل بازبودن بیش از اندازه منافذ پوستی و ورود مواد آلوده از محیط بیرونی، آکنه و جوش صورت به وجود می‌آید.

افراد اگر دارای پوست طبیعی هستند نیاز به پاکسازی پوست ندارند و شستن صورت با آب ولرم و اجازه دادن به پوست برای خشک شدن می‌تواند مانع از ایجاد آکنه در آن‌ها شود. افراد دارای پوست خشک بیشتر در معرض ایجاد چین و چروک پوستی هستند، این افراد باید از کرم مرطوب کننده مناسب پس از شستشوی پوست خود استفاده کنند.یکی از بهترین شیوه‌ها برای پاکسازی آلودگی و چربی از سطح پوست با استفاده از دستگاه میکرودرم ابرژن انجام می‌شود که حتماً باید توسط متخصص پوست انجام شود.

دراین شیوه پزشک به وسیله یک دستگاه و پودری ویژه به لایه برداری از سطح پوست و نیزکوچک کردن منافذ باز پوستی می‌پردازد. پس از اتمام درمان که باید حداقل هر یک ماه یک بار انجام شود بیمار باید از کرم‌های ترمیم کننده 

و نیز ضد آفتاب مناسب استفاد کند تا پوست صورت او دچار آسیب نشود.

بارعایت موارد بالا می‌توانید از داشتن پوستی جوان و زیبا در هرسنی لذت ببرید

گاهی بدون انکه متوجه باشیم پوست و موی خود را در معرض بدترین مشکلات قرار می دهیم. نمی دانیم که اصول پایه و اولیه مراقبت پوست چیست و شاید نه اینکه ندانیم بلکه انها را جدی نمی گیریم. یکی از رایج ترین مشکلات پوستی به خصوص در زمستان پوست ترک خورده وپوسته پوسته  شده است ولی مطمئنا راه های بسیار زیادی برای مراقبت پوست وجود دارد که می توانید برای داشتن پوستی بهتر در زمستان آنها را انجام دهید، گاهی نیز برخی عادات غلط بر مشکلات پوستی در زمستان دامن می زند

  مطمئنا نکات زیر می تواند برای مراقبت پوست شما مفید باشد 

1 - برای مراقبت پوست به میزان کافی آب نمی نوشید

مراقبت از پوست صورت و نوشیدن آب

برای مراقبت پوست به میزان کافی آب نمی نوشید

مراقبت پوست با نوشیدن آب  نوشیدن آب کافی در زمستان با وجود عدم تمایل، ضروری است حتما شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب مفید است ولی به گزارش پرشین وی اغلب در ماه های سرد سال به طور کلی تمایل کمتری به نوشیدن آب داریم که نتیجه آن کمبود آبرسانی به بدن است  نوشیدن یک و نیم لیتر آب پیش از خواب در واقع می تواند به از بین بردن سموم بدن و رطوبت رسانی به پوست در طول شب کمک کند.

2 - با آرایش می خوابید و مراقب پوست نیستید

این کار در حقیقت یکی از بدترین عادت هاست شستن صورت پیش از خواب به خصوص در فصل زمستان برای جلوگیری از خارش و تحریک پوست در زمستان ضروری است. بهتر است از پاک کننده های کرمی استفاده کنید، چرا که پاک کننده هایی با پایه صابون می تواند برای پوست خشک خشن باشند.

3- در مراقبت پوست لایه برداری را فراموش می کنید

اهمیت لایه برداری در مراقبت پوست لایه برداری پوست یکی از بایدهای مراقبت های پوست در  زمستان با یک اسکراب ملایم لایه برداری وپاک سازی پوست از سلول های مرده، دو بار در هفته پیش از خواب را، در اولویت قرار دهید.


مراقبت از پوست صورت و استفاده از لایه بردار

در مراقبت پوست لایه برداری را فراموش نکنید


اگردر زمستان پوسته پوسته شدن پوست شروع شود، با انواع مرطوب کننده نیز نمی توانید به سطح پوست برسید و آن را یک دست کنید.  فقط دقت کنید که لایه بردارتان ملایم باشد چرا که در غیر این صورت نیز می تواند پوسته ایجاد کند.

مصرف بیش از اندازه لایه بردارها استفاده بیش از حد از لایه بردارها به معنی داشتن پوستی بهتر نخواهد بود،بلکه این کار موجب ضعیف شدن پوست می شود و به تبع به عملکرد مقاومتی پوست آسیب می رساند و باعث می شود که پوست در مقابل عفونت ها و باکتری ها هیچ عکس العملی از خود نشان ندهدحتی اگر این اتفاق نیافتد، پوست ملتهب شده و دچار پیری زودرس می شود، بنابراین در مصرف لایه بردارها نیز اعتدال کنید.

لایه برداری نامناسب از پوست

تنها به این دلیل که بدن شما در طول فصل زمستان با لباس های مناسب پوشیده شده است،به معنای این نیست که شما می توانید لایه برداری از پوست خود را متوقف کنید.اگر لایه برداری را متوقف کنید پوست شما از سلول های مرده پوشیده خواهد شد و نتیجه ای جز تیرگی و ترک پوست شما ندارد و محصولات آرایشی و بهداشتی شما مخصوصاً مرطوب کننده ها نمی توانندوظیفه خود را به خوبی انجام دهند.

به محض شروع زمستان، خیلی تهاجمی و خشن لایه برداری نکنید. در عوض به دنبال یک کرم لایه بردار ملایم بروید که با ترکیب روغن با نمک و یا با دانه های مغذی مانند کرم لایه بردار شیر و نارگیل ، از پوست شما لایه برداری می کند.

پوست صورت شما نیز در فصل زمستان، به همان اندازه نیازمند لایه برداری است؛ اما باز هم توجه داشته باشید که نیازی به محصولات زبر و خشن نیست. شما می توانید از محصولات لایه بردار ملایمی مانند کرم لایه بردار ملایم پوست استفاده کنیدو یا حتی می توانید برای این کار کرم پاک کننده مورد علاقه خود را همراه با یک اسفنج کوننیاکو روی پوست خود بمالید.

4 - هنوز روغن های صورت را کشف نکرده اید و درحال مراقبت پوست هستید

روغن های صورت یکی از محصولاتی است که می تواند رطوبت پوست را در زمستان حفظ کند ممکن است شنیده باشید، که استفاده از مرطوب کننده هایی که حاوی پایه کرمی زیاد هستند، می تواند برای پوست مضر باشد. به همین دلیل روغن به  صورت غنیمت است.

به گزارش پرشین وی این روغن ها کاملا به منافذ پوست رسوخ کرده و رطوبت پوست را کاملا حفظ می کنند. ولی از آنجا که می تواند صورت را کمی چرب نشان دهد، بنابراین عده زیادی ترجیح می دهند در طول شب از آن استفاده کنند. 

5 - فراموش می کنید روبالشتی خود را مرتب بشویید

مراقبت از پوست صورت و شستن رو بالشتی

نشستن روبالشتی باعث بیشتر چرب شدن صورت می شود

شستشوی مداوم روبالشتی در زمستان ضروری است همانطور که می دانید، هر شب به آلودگی  و چرب شدن روبالشتی شما اضافه می شود،بنابراین می تواند پوست را بیشتر مستعد مشکلات پوستی کند به طور ایده آل بهتر است هر هفته یک بار آن را بشویید.

گاهی بدون این که آگاه باشیم، پوست مان را در بدترین شرایط ممکن قرار می دهیم، همین امر به مرور زمان منجر به خشکی و چین و چروک پوست می شود. اما به راستی برای داشتن پوستی سالم و زیبا چه باید کرد؟

 در ادامه مطلب به اشتباهات رایج در زمینه مراقبت از پوست که متخصصین طی سالها تجربه به آنها پی برده اند اشاره کرده ایم.

پوست های چرب لزوما پوست های مرطوبی نیستند. عملکرد تولید چربی پوست با نگهداری رطوبت پوست کاملا متفات است.بنابراین حتی اگر پوستی چرب دارید، باز هم استفاده از کرم های مرطوب کننده برای شما واجب است.

نادیده گرفتن نواحی مختلف پوست بدن گردن و سر شانه ها نیز از نقاط مهم بدن هستند که پوستی حساس و نازک مانند پوست صورت دارند، به همین دلیل به همان نسبت که پوست صورت تان پیر می شود، پوست این نواحی نیز آسیب می بیند. 

بنابراین کرم های ضد آفتاب خود را برای این قسمت های بدن نیز استفاده کنید. مصرف بیش از حد کرم شاید فکر کنید که هر چه از کرم های مراقبت پوست بیشتری استفاده کنید بهتر است اما واقعیت چیز دیگری است. برخی مواقع ممکن است که این عمل به پوست شما آسیب برساند. مصرف رتینول، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک موجب التهاب پوست می شوند.

 بنابراین در مصرف هر محصول مراقب پوستی که استفاده می کنید، اعتدال را حفظ کنید.

مصرف زیاد رتینول

اگر از رتینول به عنوان ماده ضد پیری استفاده می کنید، خوب است اما به شرط این که در این کار افراط نکنید زیرا موجب التهاب پوست می شود. برای کاهش این خطر، اول پوست صورت تان را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا هیدراته شود سپس رتینول را روی آن بمالید. در این شرایط کرم مرطوب کننده مانند دیواری مانع از التهاب، قرمزی و خشکی پوست می شود

عدم استفاد از کرم ضد آفتاب در روزهای ابری

اگر بیش از 10 تا 15 دقیقه بدون کرم ضد آفتاب زیر آسمان ابری قرار بگیرید،به مرور زمان پوست تان آسیب می بیند. بنابراین برایتان مهم نباشد که آسمان آفتابی است یا ابری و بارانی، زدن کرم ضد آفتاب را در برنامه روزانه تان قرار دهید..

 

مراقبت از پوست صورت و عدم استفاده از ضد آفتاب

عدم استفاده از کرم ضد آفتاب در روزهای ابری

پیش‌تر هم شنیده‌اید ؛ راز پوست سالم، محافظت از آن در برابر اشعه های آسیب زننده خورشید است. اما اگر از کرم های ضد آکنه استفاده می کنید ، کرم ضدآفتاب اهمیت حیاتی تر می یابد.چرا که بسیاری از این محصولات باعث حساس تر شدن پوست و در نتیجه راحت تر سوختن آن میشوند. پوشاندن پوست با یک spf روزانه، از پوست محافظت می‌کند. 

چرا که آن را بازسازی کرده و از تغییر رنگ پوست جلوگیری می کند.


مراقبت از پوست صورت و عدم استفاده از ضد آفتاب

عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب در روزهای ابری

 اگر نگرانید که کرم ضد آفتاب خود باعث شکست های بیشتر خواهد شد،مطمئن باشید که بیشتر دستورالعمل های موجود در بازار  شامل محصولات طبیعی و یا نمونه های دارای مواد معدنی از گذشته بسیار سبک تر شده اند و با پوست‌های مستعد آکنه سازگارترند.

شما در فصل زمستان با وجود آفتاب ملایم و روزهای کوتاه  همچنان به کرم های ضد آفتاب نیاز دارید.نور آفتاب می تواند به همان اندازه که در تابستان آسیب زننده است،در زمستان هم به پوست شما آسیب برساند به یاد داشته باشید که اگر عاشق ورزش های زمستانیهمچون اسکی، اسنو بورد و اسکی روی یخ هستید، پوست شما به علت انعکاس نور خورشید روی برف می تواند بیشتر دچار آفتاب سوختگی شود؛ بنابراین مطمئن شوید که از یک کرم ضد آفتاب مرطوب کننده با حداقل اس پی اف 30 برای لب ها و صورت خود استفاده می کنید و از استفاده کرم ضد آفتاب روی گوش ها و پشت گردن غافل نشوید.

استفاده از کرم ضد آفتاب به ویژه در هنگام حضور در ارتفاعات، اهمیت بسیاری دارد، به این دلیل که همیشه تشعشعات خورشیدی در مکان های مرتفع بیشتر است.

شستن صورت با آب گرم

مراقبت از پوست صورت و شستن آن با آب گرم

شست وشوی صورت با آب گرم باعث خشکی پوست می شود

آب گرم نه تنها به روغن های طبیعی پوست آسیب می رساند و موجب خشکی می شود بلکه پوست را نیز ملتهب می کند. بنابراین بهتر است که با آب داغ صورت تان را نشویید.

عدم رعایت ترتیب کرم ها

اگر شما چند محصول مراقبت پوست دارید و می خواهید که آنها را با هم استفاده کنید باید حواس تان به ترتیب شان باشد تا به درستی جذب پوست تان شوند. اول از همه سرم پوست، سپس لوسیون و در نهایت کرم پوست است. این را هم فراموش نکنید که مواد تشکیل دهنده آنها ممکن است که با هم ترکیب شده و عکس العملی برعکس نشان دهند، بنابراین علاوه بر ترتیب استفاده از آنها باید از ترکیب مثبت آنها با هم نیز آگاه باشید، در غیر این صورت وقت تان را هدر داده اید

در ادامه ۱۰ اشتباه رایج مراقبت از پوست و روش‌های صحیح آن بخوانید:

اشتباه شماره‌ی ۱: استفاده از محصولات معطر

شاید شما چندان به پوست‌تان توجه نکنید ما همیشه نگران داشتن ریمل مرغوب و رژلب خوب هستیم، اما در نهایت پوست که اساس آرایش خوب است، همیشه در جایگاه دوم قرار می‌گیرد. ما هنگام مراقبت از پوست اشتباهات زیادی می‌کنیم  اما در این‌جا می‌خواهیم توصیه‌هایی به شما بکنیم تا پوست زیبا ، سالم‌تر، و درخشان‌تر داشته‌باشید؛ که شما را حتی جوان‌تر نشان دهد!

ما اغلب آلرژی داریم و حتی نمی‌دانیم  بنابراین، بهترین کاری که می‌توانیم بکنیم این است که محصولات بدون عطر استفاده کنیم. 

هم‌چنین باید مواد شوینده و صابون‌های بدون عطر را انتخاب کنید تا بیش‌تر مراقب باشید. بسیاری از آلرژی‌ها ناشی از مواد شیمیایی است که حتی متوجه وجودشان نمی‌شویم، و ممکن است فقط کمی آزارمان دهد، یا شاید حتی متوجه این آلرژی نشویم. بنابراین اگر نمی‌خواهید دچار مشکلات بلندمدت شوید، توصیه‌های ما را به کار بگیرید.

اشتباه شماره‌ی ۲: لایه‌برداری شدید

گاهی ما درگیر این هستیم که صورت زیبایمان را خیلی محکم بساییم. دیگر این کار را نکنید اگر پوستی حساس دارید، باید بین لایه‌ی بیرونی پوست‌تان و محیط یک غشای محافظ وجود داشته‌باشد. لازم نیست هر روز از تونر، کرم لایه بردار، و محصولاتی که پایه‌ی آنها اسید است استفاده کنید.

دوز پایینی از اسید سالیسیلیک معمولا برای کسانی که پوست حساس دارند خوب است، اما قبل از مصرف زیاد، باید آن را امتحان کنید.

اشتباه شماره‌ی ۳: استفاده‌ی نادرست از تونر

واقعیت را اشتباه درک نکنید: تونر مانند لایه‌بردار است بنابراین باید مراقب باشید و تونر را با توجه به نوع پوست‌تان انتخاب کنید.هنگام انتخاب تونر مطمئن شوید الکل و فندق افسون‌گر در فهرست مواد تشکیل‌دهنده جزء ۳ماده‌ی اول نیست پزشکان توصیه می‌کنند نیم‌درصد اسید سالیسیلیک معمولا خوب است.

 

اشتباه شماره‌ی ۴: شستن با لیف

شما می‌توانید پوست‌تان را با شستن با لیف آزار دهید. بهتر است صورت‌تان را با دست‌های تمیزتان بشویید. این روشی ساده و رایگان است!

اشتباه شماره‌ی ۵: محافظت نکردن از پوست

این جمله را بگویید و بعد دوباره تکرار کنید: آدم‌هایی که پوست حساس دارند باید آن را مرطوب نگه دارند و هم‌چنین اگر می‌توانید در طول ماه‌های سردتر یک دستگاه رطوبت‌ساز در خانه قرار دهید، این عالی خواهدبود. این‌گونه پوست‌تان سالم‌تر و جوان‌تر به نظر خواهدرسید. به یاد داشته‌باشید پوست خشک چروکیده‌تر به نظر می‌رسد.

اشتباه شماره‌ی ۶: عدم استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب

حتی در زمستان! استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب واقعا مهم است چون اشعه‌های فرابنفش پوست‌تان را حساس‌تر می‌کند و اگر در معرض آفتاب داغ قرار می‌گیرید پس قطعا به آن نیاز دارید. اگر ضدآفتاب با پایه‌ی مواد معدنی باشد بهتر است، اما شما باید هر روز ضدآفتاب استفاده کنید.

اشتباه شماره‌ی ۷: کم خوابیدن  

دلیلی ندارد آن را خواب زیبایی‌ بخش بنامیم ضدآفتاب مهم است، اما خواب هم مهم است! شب زمانی است که پوست ما ترمیم می‌شود و زمانی است که ما رشد می‌کنیم. سر شب زمانی است که هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در پایین‌ترین سطح هستند. مولکول‌های شفابخش از قبیل هورمون رشد و بتا اندورفین در بالاترین سطح هستند، 

بنابراین خوب است زمانی که کورتیزول در پایین‌ترین حد است، پوست‌تان را در تمام این مواد خوب غوطه‌ور کنید ما بین ۷ و ۸ ساعت خواب نیاز داریم.

اشتباه شماره‌ی ۸: شیوه‌ی غلط پاک کردن آرایش

آسان‌ترین کار این است که صورت‌تان را با آب خیس کنید و بعد با شوینده‌ی همیشگی‌تان بشویید. این معمولا خوب است با پوست‌تان رفتاری ملایم داشته‌باشید. هم‌چنین اگر آرایش چشم‌تان ضدآب است و پاک نمی‌شود، آن را با پنبه‌ی آغشته به محلول پاک‌کننده‌ی ملایم تمیز کنید.

اشتباه شماره‌ی ۹: استفاده از دستمال مرطوب آرایشی

همان‌طور که گفتیم شما نباید پوست‌تان را بسایید، اما در عین حال نباید با آن رفتاری خشن داشته‌ باشید. لیف به اندازه‌ی دستمال مرطوب آرایشی بد است. این دستمال‌ها سبب می‌شود پوست‌تان را بکشیداگر واقعا به دستمال مرطوب احتیاج دارید، از نوع خوب و طبیعی آن استفاده کنید.

فشار دادن جوش های سرسیاه

اشتباه شماره‌ی ۱۰: فشار دادن جوش‌ها

مراقبت از پوست صورت و فشار دادن جوش ها

فشار دادن جوش‌ها باعث خشک و ملتهب شدن پوست می شود

این چیز جدیدی نیست  مشکل فقط جوش نیست، مشکل حالتی است که پوست تان بعد از فشار دادن جوش پیدا می‌کند : خشن، ملتهب، خشک و آلوده! ممکن است به خودتان آسیب بزنید. به علاوه، اگر جوش “آماده” نباشد، خالی نخواهدشد!

 اگر واقعا “نیاز” دارید این کار را بکنید، ۲ تکه پنبه بردارید و به آرامی دو طرف جوش را فشار دهید. اما باز هم تکرار می‌کنم اصلا این کار را توصیه نمی‌کنم. مراقب پوست زیبا یتان باشید! برای بسیاری عکس العمل اولیه در برابر دیدن جوش این است که آن را تا جای ممکن فشار می‌دهند ، اما این کار بیش از آنکه سودمند باشد زیان آور است. هرچه جوش عمیق تر باشد

در واقع است ریسک به وجود آمدن زخم بر روی پوست بالاتر است. دکتر لی می گوید: احتمال ایجاد عفونت و جای زخم را بالا می‌برید. بله! زنانی که به ترکاندن جوش عادت داشته اند به شما می گویند که این کار را نکنید این نیرو بخشی سریع: تنها جوش هایی که تایید شده برای پوست هستند آنهایی هستند 

مراقبت پوست- چوش سر سیاه

فشار دادن جوش‌ها باعث زخم شدن پوست صورت می شود

که نوک زرد یا سفید دارند اگر جوش درد می کند و یا ملتهب به نظر می رسد از دست زدن به آن خودداری کنید با جوش‌های زیر پوستی و جوش‌های سرسیاه خود بازی نکنید  آن‌ها را فشار ندهید و توصیه‌های دارویی  دیگران را نشنیده بگیرید.  زیرا پوست هر کس با دیگری متفاوت استدر صورتی که جوش صورت تان شما را آزار می‌دهد به متخصص پوست مراجعه کنید.

 

اشتباهات رایج در مراقبت ها از پوست های چرب و آموزش مراقبت های ویژه

افرادی که پوست چربی دارند با روش‌های درمانی مناسب می‌توانند وضع پوست خود را به حالت نرمال برگردانند. باورهای اشتباهی در مورد پوست‌های چرب وجود دارد،

 به عنوان مثال : استفاده از مرطوب کننده باعث می‌شود که پوست تان چرب تر شود! چربی پوست با استفاده از آن داروی خاص کاملا از بین خواهد رفت! اگر شش یا هفت بار صورت را با صابونی خاص بشویید، چربی آن کاملا از بین می‌رود! و از این قبیل حرف‌ها و توصیه‌هایی که ما حداقل یک بار از طرف دوستان و آشنایان خود شنیده ایم.

آیا پوستمان چرب است یا نه

مراقبت از پوست صورت چرب

آیا پوستتان چرب است؟

اما راه درست چیست؟ قبل از همه چیز باید بدانید پوست تان واقعا چرب است یا خیر. اگر یک یا دو ساعت بعد از شست و شوی صورت باز هم پوست تان چرب می‌شود؛ بدین معنا است که شما پوستی چرب دارید. اگر بعضی از نقاط پوست تان در محیط‌های گرم و مرطوب، چرب می‌شود؛ بدین معنا است که پوست شما مختلط است.

پوست چرب رایج ترین مشکل پوستی در بین خانم‌ها است. چربی صورت سبب به وجود آمدن جوش‌های معمولی، جوش‌های سر سیاه و منافذ باز پوست می‌شود.

 اگر چه داشتن این مدل پوست به نظر داری معایب زیادی است، اما در واقع مزایایی هم دارد. به عنوان مثال صورت افرادی که پوست چربی دارند دیرتر چروک می‌شود. به یاد داشته باشید که پوست‌های چرب نیز بعد از ۳۰ سالگی چربی کم تری نسبت به قبل تولید می‌کنند. پس باید از مرطوب کننده‌های ضد چین و چروک صورت استفاده کنید.

اشتباهات رایج درباره پوست‌های چرب

 اشتباه اول:

 وقتی پوست کثیف می‌شود، چربی بیش تری تولید می‌کند و یا پوست چرب موجب آکنه می‌شود. اول از همه باید بدانید که پوست تان به دلیل کثیف بودن، چربی تولید نمی‌کند. هورمون‌ها در دوران بلوغ با فعال کردن بافت‌های چربی باعث تولید آن در پوست می‌شوند.

 در این شرایط اکثر افراد فکر می‌کنند که شست و شوی مکرر پوست کار درستی است، اما این طور نیست. ما با شستن زیاد صورت مان تنها پوست خود را از چربی‌های مورد نیاز و مفیدش محروم می‌کنیم. پوستی که زیاد شسته شود چربی بیش تری تولید خواهد کرد تا نیاز خود به چربی‌های مفید را تامین کند. با افزایش چربی پوست احتمال مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه وجود دارد. 

در این شرایط نباید پوست خود را زیاد بشویید. شستن فقط باید تا حدی باشد که چربی پوست را در حد تعادل نگه دارد. برای پاک کردن پوست از چربی می‌توانید از شیر پاک کن، ژل و شوینده های مخصوص استفاده کنید همچنین بخوانید :   این عادات غلط به مرور به موهای شما آسیب می‌رساند!

اشتباه دوم :

  چربی پوست را می‌توان با محصولات حاوی الکل کاهش داد. محصولات حاوی الکل یا خود الکل، پوست را از چربی‌هایی که به آن‌ها نیاز دارد محروم می‌سازد. ممکن است زمانی که از الکل یا تونیک‌های حاوی الکل استفاده می‌کنید حس شادابی و طراوت داشته باشید، 

اما پوست برای تولید چربی جهت تامین نیاز‌های خود تحریک می‌شود. به همین دلیل پوست تان بدون رطوبت مانده و حساس خواهد شد. باز هم تاکید می‌کنیم که از تونیک‌های تمیز کننده صورت که بدون الکل هستند و یا شیر پاک کن استفاده کنید.

اشتباه سوم:   

نیازی نیست پوست چرب را مرطوب کنید و یا حتما باید از مرطوب کننده بدون چربی استفاده نمایید. این باورکاملا اشتباه است. شما برای حفظ شادابی پوست خود حتما باید از یک مرطوب کننده فرموله شده استفاده کنید. از مرطوب کننده‌های قوی که حاوی وازلین هستند، دوری نمایید. 

اگر می‌خواهید براقی پوست تان برطرف شود، کاغذ جذب چربی گزینه مناسبی برای این کار است. صورت تان را هر روز با یک شوینده متعادل و آب ولرم شسته و به آرامی‌خشک کنید.

 

مراقبت از پوست صورت و دست چرب

شستن صورت با آب ولرم اگر پوستتان چرب است

 

پوست تان را بیش از حد(سه یا چهار بار) در روز نشویید. از یک تونیک ملایم و بدون الکل استفاده کنید. می‌توانید تونیک خود را در یخچال نگهداری نمایید تا در زمان استفاده شادابی و طراوت بیش تری به پوست تان بدهد.در طول هفته یک یا دو بار پوست تان را پیلینگ نمایید و یادتان باشد زیاده روی نکنید.

از مرطوب کننده ای با خاصیت کنترل چربی پوست استفاده کنید و از خرید مرطوب کننده‌های مخصوص پوست‌های خشک پرهیز نمایید. یک ماسک پاک کننده عمیق منافذ پوست بخرید و یک بار در هفته از آن استفاده کنید. قبل از خواب تنبلی نکنید! حتما آرایش خود را پاک کرده، تونیک و سرم صورت خود را استفاده کنید.

به سمت تغذیه سالم بروید. از فست فود، قند زیاد و غذاهای چرب دوری کنید. برای این که پوست شفافی داشته باشید، نوشیدن آب را فراموش نکنید. همچنین سیگار نکشید. البته دیگر نیازی به گفتن نیست چرا که همه از مضرات سیگار با خبر هستند.

اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان

تنها به این دلیل که بدن شما در طول فصل زمستان با لباس های مناسب پوشیده شده است، به معنای این نیست که شما می توانید لایه برداری از پوست خود را متوقف کنید. اگر لایه برداری را متوقف کنید پوست شما از سلول های مرده پوشیده خواهد شد و نتیجه ای جز تیرگی و ترک پوست شما ندارد... 

اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان آب و هوای سرد همیشه مشکلاتی را برای پوست ایجاد می کند:

از جمله خارش و خشکی پوست، خشکی و ترک پوست دست و پوسته پوسته شدن لب ها. با سرد شدن هوای بیرون، رطوبت هوای داخل منازل کمتر می شود که همین امر یکی از دلایل خشکی پوست شماست. البته بالا بردن گرمای خانه همراه جریان هوای زیاد، باعث تشدید این خشکی می شود.

اما در مرحله اول، چطور می توانید از این مشکلات پوستی پیشگیری کنید و بهترین راه درمان برای این مشکلات پوستی رایج چیست؟

تغییر ندادن محصولات آرایشی و بهداشتی در سال

شما نمی توانید از یک نوع محصولات آرایشی و بهداشتی در تمام طول سال استفاده کنید. پوست شما با تغییر فصل نیازمند محصولات مختلفی است، به ویژه در فصل زمستان که هوای اطراف شما به شدت خشک می شود.

اگر از فوم پاک کننده دارای اسیدهای صورت استفاده می کنید، وقت آن رسیده است که یک پاک کننده کرم دار یا یک پاک کننده حاوی روغن مانند پاک کننده آبرسان فوق ملایم و یا کرم پاک کننده و جوان سازی کننده را جایگزین فوم پاک کننده قبلی کنید.در مورد نوع مرطوب کننده ای که استفاده می کنید، فکر کنید. حتی اگر پوست چربی دارید، باید از یک مرطوب کننده استفاده کنید. 


مراقبت از پوست صورت و استفاده از کرم مرطوب کننده

استفاده ازمرطوب کننده کرم دار به جای فوم های اسیدی


رطوبت به سلامت و تعادل پوست کمک می کند. زمستان یعنی اینکه پوست شما نیازمند هیدراتاسیون (آبرسانی) است. شما باید به سراغ یک مرطوب کننده کرم دار با رطوبت بیشتر بروید و یا روغن صورت را بیشتر از گدشته استفاده کنید که این کار، نیاز پوست به رطوبت بیشتر را تامین می کند. 

با نوشیدن آب و چای بدون کافئین، مطمئن شوید که آبرسانی و هیدراتاسیون از داخل بدن شما به خوبی انجام می شود.

فراموش کردن لب هاو دست ها

با توجه به اینکه ما در فصل زمستان تمام نقاط بدن را به غیر از لب ها و دست ها می پوشانیم، این دو عضو از بدن معمولاً در این فصل دچار آسیب می شوند. به همین دلیل مرطوب سازی و حفاظت از این دو نقطه در فصل زمستان اهمیت بیشتری دارد. همیشه یک کرم دست و صورت همراه خود داشته باشید 

تا هر زمانی که قصد بیرون رفتن کردید، بتوانید از این کرم ها استفاده کنید. با استفاده مستمر از این کرم ها می توانید از بروز ترک و خشکی روی لب ها و دست های خود جلوگیری کنید. هر زمانی که یک محصول آرایشی و بهداشتی مناسب برای خود پیدا کردید، تعدادی از آن محصول را خریداری کنید تا همیشه یکی در خانه، یکی در کیف و یکی دیگر از آن محصول آرایشی و بهداشتی را در محل کار خود داشته باشید.

عدم مرطوب سازی در وقت مناسب

زمانی کرم مرطوب کننده شما موثرتر واقع خواهد شد که در زمان مناسب استفاده شود. زمان مناسب برای استفاده از کرم های مرطوب کننده پس از استحمام است که در این زمان، پوست شما هنوز کمی رطوبت دارد. با این روش، مرطوب کننده شما قبل از اینکه تبخیر شود،

 جذب پوست شما خواهد شد. اطمینان از نرم بودن پوست در طول زمستان، نکته بسیار مهمی است که باید همیشه رعایت شود. از استحمام طولانی مدت زیر دوش آب گرم اجتناب کنید. آب گرم باعث رطوبت بیش از حد نیاز پوست می شود.اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان تنها به این دلیل که بدن شما در طول فصل زمستان با لباس های مناسب پوشیده شده است، 

به معنای این نیست که شما می توانید لایه برداری از پوست خود را متوقف کنید. اگر لایه برداری را متوقف کنید پوست شما از سلول های مرده پوشیده خواهد شد و نتیجه ای جز تیرگی و ترک پوست شما ندارد...

اشتباهات رایج برای مراقبت از پوست در زمستان آب و هوای سرد همیشه مشکلاتی را برای پوست ایجاد می کند؛ از جمله خارش و خشکی پوست، خشکی و ترک پوست دست و پوسته پوسته شدن لب ها. 

با سرد شدن هوای بیرون، رطوبت هوای داخل منازل کمتر می شود که همین امر یکی از دلایل خشکی پوست شماست  البته بالا بردن گرمای خانه همراه جریان هوای زیاد،باعث تشدید این خشکی می شود.



آموزش:


اشتراک گذاری:
نویسنده
رتبه مدرس
شماره تماس:

تاریخ عضویت:۱۳۹۷/۰۷/۲۳


تعداد درس:۲۳۶
قیمت: رایگان!
پرسش و پاسخ (0)
سوالی دارید؟ اینجا بپرسید...
نام کاربری: برای ارسال کامنت، باید ابتدا وارد سایت شوید.