لطفا جهت دریافت فایل هدیه این محصول ایمیل یا شماره تلفن خود را وارد کنید
توضیحات

اکنه چیست و علت آکنه + 9 درمان خانگی اکنه


امروز می خواهیم راجب جوش های جوانی یا اکنه بیشتر توضیح دهیم با پرچم همراه باشید تا بیشتر راجب این جوش ها ی جوانی بدانید و راه درمان و علت آن ها را بدانیم تا زودتر و بهتر بتوانیم آن ها را درمان کنیم با پرچم همراه باشید. بعضی از عوامل باعث تشدید اکنه و جوش های جوانی می شود اینکه زیاد صورت خود را دست کاری کنید یا خوردن غذاهای چرب و شیرین باعث تشدید جوش های صورت می شود الودگی مخصوصا الودگی رویه رخت خواب ما چون با پوست ما تماس مستقیم دارد پس باید مدام شسته شوند با پرچم همراه باشید تا با درمان اکنه بیشتر آشنا شوید.

آکنه زمانی ایجاد می شود که سلول های مرده سطح پوست و یا چربی طبیعی پوست ( سبوم )، منافذ کوچک روی سطح پوست را مسدود می کنند.بدین ترتیب یک محیط مناسب برای رشد و تجمع باکتری ها ایجاد می شود و زمانی که سیستم ایمنی بدن شروع به مقابله با این باکتری ها می کند نتیجه آن ایجاد جوش، تورم، قرمزی و لک می شود.

جوش یک مشکل پوستی است که در اثر تجمع چربی در بخش های مختلف بدن از جمله صورت، قفسه سینه، شانه، گردن و... به صورت جوش های سرسیاه،جوش سر سفید  رخ می دهد. آکنه (به انگلیسی (  Acne vulgaris یا جوش غرور جوانی،که مردم آن را با عنوان جوش‌های ناشی از غرور جوانی می‌شناسند یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی و شایع‌ترین علت مراجعه بیماران به پزشکان متخصص پوست است.

این بیماری معمولاً هم‌زمان با بلوغ شروع می‌شود. در تقسیم‌بندی بیماری‌های پوستی، آکنه جز یکی از بیماری‌های زائده‌های پوست یعنی مو است. ریشه مو در فضای کانال‌ مانندی به اسم فولیکولِ مو قرار گرفته و رشد می‌کند. از طرف دیگر، غدد چربی به عنوان یکی دیگر از زائده پوستی، ترشحات خود را داخل فولیکول مو تخلیه می‌کنند که به سمت بالا حرکت کرده و روی سطح پوست پخش می‌شوند.


اکنه  و درمان اکنه

اکنه یا جوش غرور جوانی،که مردم آن را با عنوان جوش‌های ناشی از غرور جوانی می‌شناسند 


سطحی‌ترین لایهٔ پوست، لایه شاخی نام دارد و سلول‌های پوستی که از لایهٔ سازنده منشأ می‌گیرند، به آهستگی به سمت بالا حرکت کرده و در نهایت از بین رفته، لایه شاخی را به وجود می‌آورند. این روند را روند شاخی شدن می‌گویند. اساس ایجاد آکنه، اختلال در ترکیب و شدت چربی ترشح شده از غدد چربی و همچنین اختلال در روند و شدت شاخی شدن است.

آکنه می‌تواند انواع مختلفی از لکه‌های پوستی را ایجاد کند که هر کدام ظاهر و علائم متفاوتی دارند. انواع آکنه‌های خفیف با مراقبت‌های خانگی و داروهای بدون نسخه درمان می‌شوند اما افرادی که به آکنه‌های شدید یا طولانی مدت مبتلا هستند باید به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنند.

 حدود ۸۰ درصد از نوجوانان و جوانان به آکنه‌ مبتلا هستند و حدود ۴۰ تا ۵۰ میلیون نفر تنها در آمریکا از این عارضه پوستی رنج می‌برند. از انواع رایج آکنه‌ می‌توان جوش‌های سرسفید، جوش‌های سرسیاه، جوش‌های چرکی که به نام جوشدانه شناخته می‌شوند، سفت دانه (پاپول)، کیست‌ها و گرهک (ندول) را نام برد.با پرچم همراه باشید.


دلیل زدن جوش جوانی یا اکنه 

به طور معمول، سلول‌های مرده در منافذ پوست تجمع یافته و سپس به آرامی به سطح پوست رسیده و در نهایت از پوست خارج می شود. چربی طبیعی بدن به نام سبوم از خشکی پوست جلوگیری می کند. غددی که این چربی را تولید می کنند به منافذ پوست متصل هستند.

 هنگامی که سبوم بیش از اندازه تولید می شود می تواند باعث چسبیدن سلول های مرده به یکدیگر و به دام افتادن مخلوط این سلول های مرده و چربی در منافذ پوست شود. آکنه هنگامی ایجاد می شود که منافذ پوست با سلول های مرده، چربی طبیعی بدن و نوعی باکتری مسدود شود. این نوع باکتری روی پوست زندگی کرده و پروپیونی باکتریوم آکنه نامیده می‌شود. در صورتی که این باکتری وارد منافذ مسدود شده شود و آنها را عفونی کند، آکنه‌های پوستی ایجاد می‌شوند.

بلوغ مهم‌ترین عامل آغازکننده آکنه است و علت آن هم افزایش هورمون آندروژن می‌باشد. ثابت شده‌است که هورمون آندروژن یا هورمن مردانه باعث افزایش تولید چربی و همچنین افزایش روند شاخی شدن پوست می‌شود. 


دلایل کلی زدن جوش های جوانی چیست؟ 

{ حاملگی ، تغییرات هورمونی، مواد پاک‌کننده پوست،رطوبت بیش از حد، تعریق زیاد، وراثت،تحریک پوست با خاراندن و همچنین ایجاد زمینه التهاب و عفونت، تجمع سلول‌های مرده و ایجاد زمینه مناسب برای بسته شدن دهانه فولیکول مو، استرس با مکانیزم افزایش هورمون‌های فوق کلیوی که آندروژن‌ها هم در آن وجود دارند، داروهای دارای هالوژن (ید، کلرید، برومید) مثل لیتیوم، باربیتورات‌ها و غیره، غذاهای دریایی که حاوی ید زیاد هستند، غذاهای حاوی قند و چربی زیاد، غذاهای حاوی پروتئین کم، کاهش مصرف ویتامین E و ویتامین{ A.


7 دلیل زدن جوش (اکنه در بزرگسالان) 

1- استفاده از آب میوه های مصنوعی 

 استفاده از آب میوه های طبیعی باعث کم شدن استری و اضطراب می شود و در نتیجه باعث می شود ما پوست شاداب تری داشته باشیم. و البته فقط از آب میوه های استفاده کنید که صددرصد طبیعی باشند. در بیشتر آب میو ها از شکر در تولید آن ها استفاده شده است . هرچند ممکن است وجود شکرمضر نباشد. اما در برخی افراد ممکن است باعث زدن جوش یا آکنه و یا دیگر حساسیت‌های پوستی شود. بنابراین فقط از آب‌میوه‌های کاملا طبیعی استفاده کنید، به ویژه آب‌میوه‌هایی که با استفاده از آبمیوه گیری پرس سرد گرفته می‌شوند، چون میزان بیشتری از آنزیم‌ها و مواد مغذی در آنها باقی می‌ماند. توجه داشته باشید که حذف شکر از رژیم‌ غذایی یعنی راحت شدن از شر جوش های مزاحم صورت ، قند موجود در این نوشیدنی‌ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون‌هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می‌شود. همچنین  افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می‌دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می‌شود.


2 - استرس و نگرانی 

 استرس باعث جوش زدن می‌شود به صورت تئوری استرس با تأثیر بر هورمون‌ها می‌تواند باعث جوش زدن شود. اما تعیین مقدار تأثیر استرس کار آسانی نیست و وقتی به مقدار استرسی که همه‌ی ما هر روز با آن مواجه هستیم فکر کنید، می‌بینید که اگر این حرف درست باشد، صورت همه‌ی مردم باید پر از جوش باشد. یک درمان مؤثر برای جوش‌ها، مقداری از تأثیر استرس کم می‌کند

استرس به تنهایی نمی تواند باعث زدن جوش شود اما می تواند آن را بدتر کند. ( استرس با آزاد کردن مواد شیمیایی التهاب آور به نام نئوروپپتاید و تغییرات هورمونی جوش ها را بدتر می کند)  حتی استرس ( خوب) مثل مسافرت کردن یا آماده شدن برای یک جشن بزرگ باعث تحریک جوش ها می شود. به همین دلیل است که در روز عروسی تان یا قبل از قرار ملاقات ناگهان یک جوش بزرگ می زنید. استرس با محکم کردن چسبنده و مسدود کردن سلول های منافذ شدت جوش ها را افزایش می دهد.و باعث می شود  جوش ها بزرگتر، قرمزتر، ملتهب تر و دردناک ترشوند.



  استرس با تأثیر بر هورمون‌ها می‌تواند باعث جوش زدن شود.

  

3- پوست خشک 

 درست است که پوست چرب عامل ایجاد جوش های بد است اما آن سر قضیه هم چندان متفاوت نیست. پوست خشک ترک ها و شکاف های ریزی دارد که باکتری ها در آن ها تکثیر شده و تولید جوش می کنند هم چنین ورقه های پوست خشک می توانند منافذ را مسدود کنند.جوش بر اثر آلودگی پوست به وجود می‌آید،تنها  نشستن صورت یا رعایت نکردن بهداشت باعث زدن جوش نمی شود. 

بلکه گاهی زیادی شستن و پاکسازی بی‌رویه با استفاده از صابون‌ها و مواد شیمیایی در واقع می‌تواند به پوست شما آسیب بزند و باعث بدتر شدن وضعیت جوش‌ها شود. اگر پوست‌تان را زیادی بشویید ممکن است پوست‌تان خشک شود و در آن صورت پوست سعی می‌کند با ترشح چربی بیشتر، این وضعیت را جبران کند. یک پاکسازی ساده برای از بین بردن چربی اضافی پوست و سلول‌های مرده کافی است. نور خورشید و برنزه کردن، جوش‌ها را از بین می‌برد. برنزه کردن یا حتی کمی آفتاب‌سوختگی در کوتاه‌مدت می‌تواند جوش‌ها را برطرف کند. اما این یک راه حل بلندمدت نیست. این کار قرمزی جوش‌ها را محو می‌کند و می‌تواند باعث شود پوست‌تان بیش از حد خشک شود و برای پوست‌ ضرر دارد.


4- استفاده بیش از حد از محصولات مراقبتی و آرایشی 

مصرف بیش از اندازه محصولات دارویی و بهداشتی قفسه‌های داروخانه‌ها پر از کرم، روغن، سرم، اسانس و پودر است. اما استعمال بیش از اندازه آن‌ها بر روی بعضی از انواع پوست ایده چندان مناسبی نخواهد بود. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می‌شوند.

 اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات استفاده کنید، ممکن است جوش بزنید یا با گرفتگی منافذ پوست مواجه شوید، به خصوص اگر پوست چرب داشته باشید. متخصصان توصیه می‌کنند که تا حد امکان از محصولات روغنی بر روی پوست صورت استفاده نکنیم تا دچار جوش و آکنه نشویم.

هر زنی به طور متوسط 5-10 محصول جدید در سال امتحان می کند. این برای صنعت لوازم آرایشی خوب اما برای پوست شما بد است. عوض کردن محصولات یا اضافه کردن محصول جدید قبل از اینکه به آن ها فرصت اثر کردن دهید، پوست را با نگاهدارنده ها و ترکیبات فعال جدید درگیر می کند که می تواند باعث تحریک و ایجاد جوش شود. 

و نکته ی تعجب آور اینکه حتی محصولات و کرم ضد جوش هم اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرند می توانند باعث لک و جوش شوند. هدف تان مبارزه با چروک است یا رفع جوش ها، یک یا دو محصول انتخاب کنید و حداقل 4-6 هفته زمان دهید تا اثر کنند. این مقدار زمان لازم است تا تغییراتی در پوست حاصل شود، بنابراین باید این زمان تنظیم و سازگاری را به پوست بدهید.با پرچم همراه باشید.


5-  استفاده بیش از حد از تلفن همراه و گوشی ثابت :

تلفن همراه و جوش روی صورتوابسته شدن  به تافن همراه و سایر شبکه‌های اجتماعی به دلایل مختلف برای پوست ضرر دارد. هر بار که صدای زنگ یکی از این رسانه‌ها و یا شبکه‌های اجتماعی را می‌شنویم، دچار استرس می‌شویم. استرس موجب انتشار آندروژن شده و با تولید چربی باعث بروز التهاب و آکنه می‌شود. در طول روز تلفن های همراه با سطوح مختلفی در تماس اند که دارای باکتری هستند. 

وقتی با تلفن صحبت می کنید باکتری ها نزدیک دهان شما قرار می گیرند و گرما و رطوبت محیط بسیار مساعدی برای فعالیت آن ها و تولید جوش ایجاد می کنند. به علاوه، اگر پیوسته پای تلفن همراه (یا تلفن ثابت) باشید، مالیدن آن به صورت باعث ( جوش های مکانیکی)  می شود،  جوش هایی که در اثر سایش ایجاد می شوند.

همچنین قرار دادن تلفن همراه نزدیک به صورت در ۲۴ ساعت روز باعث می‌شود که باکتری‌های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند. مالش تلفن همراه بر روی پوست صورت و دست نیز باعث تحریک غدد چربی می‌شود، اگر در این شرایط عرق کنید، چربی در منافذ سطح پوست به دام می‌افتد.

 بدیهی است که اگر تلفن همراهتان دارای میکروب باشد (که حتماً هست)، وضعیت جوش‌ها بدتر خواهد شد. شما می‌توانید با استفاده از هدفون صورت خود را از آسیب‌های احتمالی مصون نگه داریدعلاوه بر هرازگاهی استراحت دادن به موبایل تان، روزانه با یک دستمال الکلی یا ژل بهداشتی دست آن را تمیز کنید


اکنه و درمان اکنه و گوشی موبایل

 باکتری‌های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند



6-  مصرف بیش از حد از غذاهای چرب و شیرین :

خوردن غذاهای چرب و شکلات باعث جوش زدن می‌شوندتأثیر غذاهای چرب یا شکلات بر تولید جوش بسیار ناچیز است. البته برنامه‌ی غذایی می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد؛ کربوهیدرات‌ها یا بعضی محصولات لبنی قند خون را بالا می‌برند یا دارای هورمون‌های اضافه هستند که می‌تواند تولید جوش را تحریک کند. البته معمولا این اتفاق نمی‌افتد و جوش‌ها به دلایل دیگری به وجود می‌آیند.

غذا های با شیرینی بالا منجر به قندی شدن کلاژن در پوست می شوند که باعث سفت شدن و پیر شدن پوست می شود. بنابراین هر وقت خواستید تصمیم بگیرید که یک چیز شیرین بخورید، علاوه بر نگرانی چاق شدن، به فکر چین و چروک ها و پف کردگی نیز باشید. از مواد غذایی حاوی قند و شکر ( مانند شیرینی‌های خامه ایی ) نیز حتی‌ الامکان باید پرهیز نمائید و به جای غذاهای حاوی کربوهیدرات یا قند بالا، سراغ سبزی ‌ها و میوه‌های تازه بروید.

اگر به دنبال یک خوراکی  شیرین هستید، به سراغ میوه هایی که شیرینی طبیعی دارند بروید. در عین حال به یاد داشته باشید که میوه های حاوی انتی اکسیدان فرآیند پیر شدن را کاهش می دهد.غذاهای پر چرب مثلا چیپس ، لبنیات پرچرب و شکلات می ‌توانند باعث آکنه شوند از مصرف زیاد چربی‌ ها به خصوص نوع اشباع ‌شده پرهیز کنید.

 

اکنه و غذاهای چرب

خوردن غذاهای چرب و شکلات باعث جوش زدن می‌شوند



7- تغییرات آب و هوا ( رفتن به مسافرت ) و زدن جوش :

 تغییر محیط ، رطوبت، آب و هوا یا حتی آب (مواد معدنی، فلوراید و عناصر دیگر) می توانند باعث ایجاد جوش شوند.( پوست شما به این موارد عادت ندارد، بنابراین با آن ها درگیر می شود و با جوش زدن واکنش نشان می دهد) جوش زدن هنگام سفر کردن چرا هنگام سفر صورتم جوش می زند نمی توانید آب و هوا یا رطوبت محلی که به آن سفر می کنید را تغییر دهید.

 و شاید ور رفتن به پوستتان در طول سفر وسوسه انگیز باشید و بخواهید به طور منظم به فیکس کردن آرایش خود یا تجدید کرم بپردازید اما لازم است بدانید هر چه در طول سفر کمتر به پوست خود دست بزنید احتمال اینکه جوش نزنید بیشتر است. در واقع شما آلودگی را از راه دست به صورتتان انتقال می دهید،  

چون محیط به شدت آلوده است و شما باکتری ها و جرم ها را از دست خود به صورتتان منتقل می کنید. اگر نیاز به دست زدن به پوست صورتتان داشتید دستان خود را به دقت بشویید یا با دستمال آنتی باکتریال تمیز کنید. امروزه کمتر کسی از تأثیر نوشیدن آب بر زیبایی و طراوت پوست نا آگاه است،  در سفر نوشیدن آب اهمیت دو چندان پیدا می کند. در هواپیما آب بدن شما کم می شود بنابراین باید خیلی بیشتر از معمول آب بنوشید. 

در مقصد نیز یک قمقمه ی آب همه جا همراه داشته باشید و آن را از شیرهای آب آشامیدنی پر کنید. سعی کنید هر یک ساعت یک لیوان آب بنوشید. برای یادآوری می توانید روی گوشی خود یادآور نوشیدن آب تنظیم کنید. پس با آب بسته بندی شده در بطری صورت تان را بشویید و از صابون های هتل استفاده نکنید. پوست تان در حال سازگار شدن با تغییرات محیطی است، پس با محصولات جدید تنش و استرس بیشتر به آن وارد نکنید. 


9درمان خانگی اکنه :

1-  سرکه سیب و درمان اکنه :

سرکه سیب، حاوی اسیدمالیک و اسیدلاکتیک می‌باشد و می‌تواند لکه‌های قرمز و آکنه را از بین ببرد. کمی سرکه سیب را با آب مخلوط کرده و با استفاده از پنبه آن را به صورت خود بزنید. دقت کنید قبل از هربار استفاده مخلوط را کامل تکان دهید تا سرکه و آب به خوبی با هم ترکیب شوند.

از خواص سرکه سیب برای مبارزه با جوش‌ها استفاده کنید. چون باکتری‌هایی را که از همان اول باعث به وجود آمدن جوش می‌شوند، می‌کشد. همچنین با تنظیم Ph پوست شما از تکثیر باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.

در تکمیل این خاصیت باید بگوییم که سرکه‌ی سیب هم مانند آبلیمو اثر سفت‌کنندگی دارد و چربی اضافی را از بین می‌برد. پس باید مواظب باشید که استفاده‌ی بیش از حد باعث خشک شدن پوست می‌شود.  در این صورت غده‌های چربی‌ پوست برای جبران این خشکی فعالیت‌شان را افزایش می‌دهند و دوباره جوش‌های بیشتری تولید می‌شوند

دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید، بعد یک گوش‌پاک‌کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید. سرکه سیب باکتری‌‌های مولد آکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش یافته ‌است.

{ سرکه‌ی سیب صاف‌نشده‌ و خالص ، آب } صورت‌تان را با آب بشویید و با ضربه زدن با دستمال پوست‌تان را خشک کنید. محلولی با نسبت ۱ به ۳ از سرکه‌ی سیب و آب تهیه کنید (۳ پیمانه آب به ازای هر پیمانه سرکه‌ی سیب). یک تکه پنبه را در محلول فرو ببرید و مستقیما روی جوش بکشید .حداقل ۱۰ دقیقه صبر کنید. می‌توانید حداکثر تا یک شب صبر کنید. این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید و هر بار صورت‌تان را کاملا با آب بشویید. اگر بعد از آن در پوست‌تان احساس خشکی کردید، حتما از مرطوب‌کننده استفاده کنید.


2- روغن درخت چای و درمان اکنه:

روغن درخت چای برای مبارزه با جوش صورت بسیار مؤثر است. که این روغن مقدار و شدت جوش‌های صورت را کاهش می‌دهد. به دلیل وجود ترکیبات آنتی باکتریال و خاصیت تسکین دهندگی، درخت چای به خشک کردن جوش های سر سفید و از بین بردن آکنه ها کمک قابل توجهی می کند. کافی اسم مقدار کمی از برگ های درخت چای را روی نقاط حساس پوست بگذارید.

روغن درخت چای خاصیت ضدالتهابی دارد. محلول روغن درخت چای، 5 درصد از محلول 5 درصد بنزوئیل پراکسید ضعیف‌تر است اما به همان میزان می‌تواند با آکنه مبارزه کند، اگرچه ممکن است کمی آهسته‌تر از بنزوئیل پراکسید، پوست را شفاف کند. برای درمان خانگی آکنه با این روغن، چند قطره از روغن درخت چای را با حدود 20 تا 40 قطره از گیاه هاماملیس انجیلی (نارون کوهی)، ترکیب کنید. سپس با یک گوش پاک‌کن، از آن استفاده نمایید. سعی کنید این کار را دو بار در روز انجام دهید. استفاده بیشتر، می‌تواند پوستتان را خشک کرده و آکنه را بدتر کند.

 استفاده از ژل درخت چای ۵ درصد روی جوش‌های صورت می‌تواند تا سه برابر تعداد جوش‌ها را کاهش دهد. ژل‌های ضدجوش حاوی روغن درخت چای را می‌توانید از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های طب سنتی خریداری کنید، ولی می‌توانید داروی ضدجوش صورت خودتان را هم درست کنید. برای این کار آب و روغن درخت چای را به‌نسبت ۹ به ۱ ترکیب کنید. یکی دو بار در روز این محلول را با استفاده از گوش‌پاک‌کن به جوش‌های روی صورت‌تان بمالید. ژل‌هایی که حاوی روغن درخت چای هستند، تعداد و شدت جوش‌ها را کاهش می‌دهند. 

روغن درخت چای می تواند یکی از بهترین جایگزین های طبیعی برای درمان آکنه باشد. دسترسی به روغن درخت چای بسیار آسان است، اما پیش از مصرف بر روی پوست، باید آن را کمی رقیق کرد. بسیاری از رایحه درمانگرها معتقدند که پیش از مصرف روغن درخت چای، باید آن را با یک حامل همچون روغن نارگیل و روغن بادام شیرین رقیق کرد. اما مراقب باشید. گاهی این روغن ها، منافذ پوست شما را می بندند و موجب بدتر شدن آکنه می شوند.  روغن درخت چای برای درمان موضعی جوش ها بسیار مفید است. 


3- ترکیب عسل دارچین : 



درمان خانگی اکنه با عسل و دارچین

این نوع ترکیب ماسک عسل برای جوش صورت روشی بسیار موثر و محبوب است


این نوع ترکیب ماسک عسل برای جوش صورت روشی بسیار موثر و محبوب است . این ماسک مانند یک نرم کننده و مرطوب کننده برای پوست عمل می کند و برای رفع لک و جوش و همچنین از بین بردن چربی اضافی پوست مفید است. گذشته از آن می توانید از ماسک عسل و دارچین به عنوان ماسک شبانه استفاده کنید زیرا موجب احیای پوست کدر می شود. مواد تشکیل دهنده ساده این ماسک ثابت کرده اند که ترکیب بسیار قدرتمندی برای رسیدن به یک پوست زیبا هستند.خواص عسل نیز در این زمینه به کمک‌تان می‌آید.

 عسل چسبناک است و دارچین تند:  پس در نگاه اول به نظر می‌رسد هر دوی آنها چیز‌هایی هستند که باید از تماس آنها با پوست‌تان جلوگیری کنید. اما در کمال تعجب باید بگوییم عسل و دارچین در مقابل جوش‌ها مبارزان بزرگی هستند. دارچین خاصیت ضدمیکروبی دارد و جلوی تکثیر باکتری‌ها را می‌گیرد. عسل هم که یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و این مزاحمان کوچک را کاملا نابود می‌کند، خواص آنتی‌بیوتیک عسل می‌تواند به بهبود آکنه کمک کند. 

شما می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل را روی مناطقی از پوست که دارای آکنه هستند قرار داده یکی از خواص قابل توجه عسل، آنتی باکتریال بودن آن است. این خوراکی بی نظیر ضمن کشتن آکنه های پوستی از بروز عفونت هم جلوگیری می کند. یک توپ نخی کوچک را به عسل آغشته کنید و سپس سطح پوست خودتان را با آن ماساژ دهید،

دو قاشق غذاخوری عسل ، یک قاشق غذاخوری دارچین ، دستمال کاغذی } صورت‌تان را با آب بشویید و خشک کنید. دو قاشق عسل و یک قاشق دارچین را مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند و خمیر یک‌دستی به وجود آید. می‌توانید این ماسک را به کل صورت‌تان بزنید یا فقط روی نقاط مورد نظر (جوش‌ها) بمالید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید، بعد ماسک را کاملا از صورت‌تان بشویید و با دستمال پوست‌تان را خشک کنید. چون این مخلوط چسبناک است، حتما در هنگام استفاده از آن مقداری دستمال در دسترس داشته باشید.

دارچین باعث کاهش التهاب و قرمزی پوست می شود، آنتی بیوتیک است و باکتری و جوش را از بین می برد همچنین به رفع لک های پوستی نیز کمک می کند. گردش خون را افزایش می دهد و با رساندن اکسیژن و مواد مغذی به پوست، آن را سالم و روشن می کند. علاوه بر همه این ها، عطر و بوی فوق العاده آن موجب افزایش فعالیت مغز می شود. ترکیب عسل و دارچین درمانی عالی برای رفع جوش و جای جوش است.

 این روش میتواند نتایج بسیار خوبی داشته باشد اما برای مشاهده این نتایج باید صبور باشید. اگر بلافاصله تغییری در حالت پوست خود احساس نکردید نا امید نشوید و به استفاده از آن ادامه دهید. حتی بعد از یکی دو روز نیز نتایج آن مشخص نمی شود. همچنین مصرف ماسک بصورت تازه تاثیر بیشتری خواهد داشت.

نکته:  بسیاری از مردم به دارچین حساسیت دارند و این میتواند گاهی اوقات منجر به سوزش و ناراحتی در افرادی که پوست حساسی دارند بشود. بنابراین، این ماسک را حتما بعد از تست کردن روی پوست جایی غیر از صورت خود و اطمینان از اینکه به آن حساسیت ندارید استفاده کنید. با پرچم همراه باشید.


4-  ترکیب شیر و عسل:

عسل خاصیت‌هایی دارد که می‌تواند پوست‌های خشک و پوست پوست شده را ترمیم کند. عسل یک نرم کننده است که پوست را مرطوب می‌کند. شیر و عسل حاوی بسیاری از خاصیت‌های آنتی باکتریال هستند که پوست را عمیقا تمیز می‌کند. عسل ماده‌ای است که رطوبت را نگه می‌دارد و با رادیکال‌های آزادی که به پوست آسیب می‌رسانند مبارزه می‌کند. هر دو خاصیت جذب کننده رطوبت و نرم کنندگی عسل، در حین اینکه سطح مرطوب پوست را حفظ می‌کند، پوست را از رادیکال‌های آزاد رها می‌کند.

اگر آکنه‌ها شما را اذیت می‌کنند، ماسک شیر و عسل ناجی شماست. استفادۀ منظم آن، فراوانی و قرمزی آکنه را کاهش می‌دهد. عسل خام برای درمان آکنه معروف است و تاثیر آن زمانی زیاد می‌شود که آن را با شیر مخلوط کنید.

یک قاشق غذاخوری ماست یا شیر کم‌چرب یا پرچرب ، یک قاشق غذاخوری عسل خام و طبیعی} اجازه دهید شیر یا ماست به دمای اتاق برسد تا وقتی آن را روی پوست‌تان می‌زنید، دچار شوک سرما نشوید. یک قاشق شیر یا ماست را کاملا با یک قاشق عسل مخلوط کنید. می‌توانید آن را کم‌کم با یک تکه پنبه به پوست‌تان بمالید یا آن‌ را جمع کنید و روی پوست‌تان بکشید، فرقی نمی‌کند. اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس ماسک را از صورت‌تان بشویید و با یک لیف به آرامی و به صورت دایره‌وار پوست‌ را ماساژ دهید تا لایه‌ی مُرده‌ی پوست قدیمی جدا شود. وقتی کارتان تمام شد طبق معمول پوست‌ را مرطوب کنید.


5-  استفاده از سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ علاوه براینکه ضدالتهاب است یک قابض فوق العاده نیز محسوب می شود. اگر از آکنه رنج می برید می توانید از این ماده برای کنترل  و کاهش جوش هایتان استفاده کنید. سفیده تخم مرغ حتی به برطرف کردن کامل جوش ها نیز کمک می کند. یکی از عوامل بروز و افزایش آکنه ها ترشح زیاد سبوم (چربی پوست) روی پوست است. جوش های ایجاد شده نیز عفونی شده و نسبت به درمان مقاوم می شوند.

معمولا آکنه در دوران نوجوانی و به دلیل تغییرات شدید هورمونی بروز می کند. اما اگر بعد از این دوران نیز جوش هایتان برطرف نشود می توانید از سفیده تخم مرغ برای کنترل کردن چربی زیاد پوست استفاده کنید. این کار باعث کنترل pH پوست و ایجاد شفافیت طبیعی آن می شود.

 زمانی که میزان چربی پوست کنترل شود، امکان بروز جوش ها نیز کاهش پیدا می کند. سفیده تخم مرغ خواص قابض دارد، یعنی اینکه منافذ باز پوست را کاهش می دهد و التهاب و قرمزی پوست را از بین می برد. بنابراین یک ضدالتهاب قوی محسوب می شود.

سفیده‌ی تخم‌‌مرغ یک راه ارزان و ساده برای کم کردن آکنه و از بین بردن جای جوش‌هاست. سفیده‌ی تخم‌مرغ به این علت برای پوست خوب است که سرشار از ویتامین‌ها و پروتئین‌هاست و علاوه بر مبارزه با جوش‌ها، به بازسازی سلول‌های پوست‌تان هم کمک می‌کند. سفیده‌ی تخم‌مرغ همچنین چربی اضافی پوست را به خود جذب می‌کند و این یعنی غذای باکتری‌ها کم می‌شود. فقط یادتان باشد که بعد از آن از یک مرطوب‌کننده‌ی خوب استفاده کنید تا پوست‌تان خشک نشود.

صورت‌تان را با آب شستشو دهید و خشک کنید. سفیده‌ها را از زرده‌ها جدا کنید. می‌توانید از هر تعداد تخم‌مرغ که بخواهید استفاده کنید، ولی معمولا دو تا سه عدد کافی است. آنها را هم بزنید تا کف کنند و بعد چند دقیقه اجازه دهید تا بماند. 

صورت‌تان را با مخلوط بپوشانید (به آسانی می‌توانید با انگشتان‌تان این کار را انجام دهید) و تمرکز را روی نقاط جوش‌دار بگذارید. سه تا چهار لایه معمولا کافی است. فقط قبل از اضافه کردن هر لایه مطمئن شوید که لایه‌ی قبلی کاملا خشک شده باشد. حدود بیست دقیقه اجازه دهید ماسک روی صورت‌تان بماند. بعد آن را با آب گرم کاملا از صورت‌تان بشویید و با یک لیف نرم پوست‌تان را خشک کنید. از یک مرطوب‌کننده‌ی متناسب با پوست‌تان استفاده کنید.


6-  پوست پرتقال درمان اکنه:

وقت خداحافظی با آکنه رسیده است. پودر پوست پرتقال را با جو و جوش شیرین مخلوط کنید و یک ماسک ضد جوش عالی برای صورت خود تهیه کنید. پوست پرتقال حاوی ترکیبات قوی است که به رفع اکنه و جوش صورت  کمک می کند. لایه ضخیمی از ماسک پوست پرتقال را به پوست صورت خود بمالید و منافذ پوست را تمیز کرده، چرک و پوست مرده را رفع کرده، روغن اضافه و باکتری های پوست رفع می شود و جوش و آکنه از سطح پوست صورت ناپدید می شود.

پرتقال طعم تازگی و جوانی می‌دهد و برای پوست هم تأثیر مشابهی دارد. جوش‌ها بر اثر جمع شدن باکتریها یا سلول‌های مرده به وجود می‌آیند. ماسک پوست پرتقال با وجود ویتامین C، اسید سیتریک و ترکیبات سفت‌کننده‌ی پوست، از بروز این اتفاق جلوگیری می‌کند. ویتامین C اهمیت ویژه‌ای دارد چون تولید سلول‌های جدید و سالم را تحریک می‌کند و باعث می‌شود پوست شما شفاف‌تر و سالم‌تر شود.

بعد از شستن و خشک کردن صورت، پوست پرتقال را بکوبید (می‌توانید از مخلوط‌‌کن یا هاون یا هر وسیله‌ای که دوست دارید استفاده کنید) و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. آب را کم‌کم اضافه کنید، چون آب زیاد، آن را بیش از حد رقیق و روان می‌کند. وقتی به غلظت مناسب رسید، آن را به صورت‌‌تان یا نقاط جوش بزنید و بگذارید ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بماند. در حالت ایده‌آل ماسک باید در این مدت خشک شود، ولی اگر هم نشد اشکالی ندارد. صورت‌تان را کاملا با آب بشویید، خشک کنید و از یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب استفاده کنید. ‌


7-  پوست موز درمان اکنه:



پوست موز و درمان اکنه

پوست موز حاوی ماده‌ای به نام لوتئین است که آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی و کاهش‌دهنده‌ی تورم و التهاب است.


 پوست موز مانند جادویی روی آکنه و جای جوش عمل می کند. قرمزی ناشی از آکنه ها را کاهش می دهند و گلیسیرین، پوست ناهموار، ترک خورده و ملتهب را تقویت می کند. موزها سراسر فایده و خاصیت هستند و این خوبی‌ها به بخش خوردنی آنها محدود نمی‌شود. پوست موز حاوی ماده‌ای به نام لوتئین است که آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی و کاهش‌دهنده‌ی تورم و التهاب است.

 همچنین رشد سلول‌های سالم را تحریک می‌کند. پس استفاده از پوست موز بر روی صورت‌تان می‌تواند قرمزی و التهاب جوش‌ها را کم کند و آنها را کم‌رنگ‌تر نشان دهد. تازه این استفاده از پوست موز، احتمالا می‌تواند مفیدتر از انداختن آن سر راه دوست‌تان باشد تا روی آن سُر بخورد .پوست موز را بکنید پوست آن را با حرکات دایره‌وار روی تمام صورت‌تان بکشید. وقتی احساس کردید کل صورت‌تان را پوشش داده‌اید بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و بعد آن را بشویید.

پوست موز درمانی عالی برای جوش و آکنه است. پوست موز همانند یک پاک کننده‌ی طبیعی عمل کرده و سطح پوست را از سم‌های جمع شده و مولد جوش پاک می‌کند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن پوست را از میکروب‌های مولد آکنه پاک‌سازی می‌نماید. به علاوه خاصیت ضدالتهابی پوست موز به پوست برای آرام کردن اثر التهاب نیز کمک می‌کند.


8-  آلوئه ورا درمان اکنه:

گذاشتن آلوئه ورا بر روی یک جوش قرمز ورم کرده می تواند حساسیت و درد ناشی از آن را از بین ببرد. این گیاه دارای اثرات شفابخشی برای زخم ها می باشد و می تواند لکه های ناشی از جوش های باز را از بین ببرد.

آلوئه ورا، به عنوان تسکین‌دهنده سوختگی شناخته شده است و می‌تواند باعث بهبودی عفونت و حتی کاهش زخم‌ها شود. ژل درون گیاه آلوئه‌ورا با یک قاشق کنده و روی آکنه قرار دهید. شما همچنین می‌توانید ژل آلوئه ورا از فروشگاه‌های بهداشتی خریداری کنید، فقط مطمئن شوید که این ژل آلوئه‌ورا خالص و بدون ترکیبات اضافه شده است.

ژل آلوئه‌ورا همراه مواد دیگر برای درمان آکنه به کار می‌رود، ولی به تنهایی هم خیلی مفید است. اگر می‌خواهید از آلوئه‌ورا به تنهایی استفاده کنید، بهترین کار این است که یک گلدان کوچک آلوئه‌ورا در خانه‌تان داشته باشید. اما اگر هم ندارید همیشه می‌توانید از ژل‌های موجود در بازار استفاده کنید، البته قبل از آن حتما بررسی کنید و ژلی که کمترین میزان افزودنی‌ها را دارد انتخاب کنید.

 ژل آلوئه‌ورا علاوه بر خاصیت درمانی، ضد التهاب، قرمزی و تورم هم هست. همچنین مواد آنتی‌باکتریال دارد.بعد از اینکه صورت‌تان را شستید و خشک کردید، با انگشت یا پد، ژل آلوئه‌ورا را مستقیما روی قسمت‌های ملتهب و جوش‌دار بزنید. نکته ی دیگر این است که همه ی جوش ها به دلیل بسته شدن منافذ پوست ایجاد می شوند و آلوئه ورا نیز از بسته شدن منافذ جلوگیری می کند. بنابراین، در طولانی مدت از پیشرفت جوش ها جلوگیری می کند.  ژل آلوئه‌ورا نیز خواص آنتی‌باکتریال دارد که می‌تواند زمان درمان جوش‌های دردناک و ملتهب را کاهش دهد.


9 - ابلیمو درمان اکنه:



لیمو دارای خواص ضدباکتری ، روشن کنندگی و لایه‌بردار و رطوبت‌رسان است


لیمو دارای خواص ضدباکتری و  روشن کنندگی و لایه‌بردار و رطوبت‌رسان است که همچنین با داشتن ویتامین C و اسیدسیتریک، برای از بین بردن لک و جای جوش بسیار عالی می‌کند. یکی دیگر از منابع اسیدی که به کشتن باکتری های پوستی و خشک شدن سریع جوش های صورت کمک می کند لیمو ترش است. شما می توانید هر شب پیش از رفتن به تخت خواب یک نیمه از لیمو ترش را روی صورت خود بمالید و صبح بشویید. به این نکته توجه داشته باشید که اگر پوستی حساس دارید با احتیاط از این خوراکی استفاده کنید.

لیمو، یک ترکیب لایه‌بردار، روشن‌کننده و ضدالتهاب است که زخم را کاهش می‌دهد و مانع ایجاد جوش‌های جدید پوستی می‌شود. صورتتان را تمیز کنید و سپس یک گلوله پنبه‌ای یا یک سواب را درون آب لیمو فرو ببرید و روی آکنه‌ها قرار دهید. سپس پوستتان را با آب سرد بشویید.

آبلیمو به چند دلیل می‌تواند به شما کمک کند از شر جوش‌هایتان خلاص شوید. اول اینکه آبلیمو سرشار از ویتامین C است که برای انواع پوست مفید است. همچنین سیتریک‌اسید دارد که به پاکسازی پوست کمک می‌کند. ولی مهم‌تر از همه خاصیت انقباض یا سفت‌کنندگی آن است. 

مواد سفت‌کننده باعث انقباض بافت‌های بدن می‌شوند و در نتیجه این خاصیت باعث از بین رفتن جوش می‌شود. علاوه بر اینها، آبلیمو سفیدکننده‌ی طبیعی پوست است و قرمزی را از بین می‌برد. اگر آبلیمو را یک‌دست به صورت‌تان نزنید ممکن است لکه‌ی سفیدی در قسمتی که تراکم بیشتر بوده به وجود آید، ولی نگران نشوید. 

این لکه خودش از بین می‌رود. مواظب باشید وقتی در تماس با نور خورشید هستید، هیچ آبلیمویی روی صورت‌تان نباشد. آبلیمو می‌تواند حساسیت شما به نور خورشید را افزایش دهد. برای درمان آکنه، کمی آب لیموی تازه را با آب رقیق کرده و به کمک یک پد پنبه ای، آن را بر ناحیه آسیب دیده قرار دهید. پس از 15 دقیقه پوست خود را با آب سرد بشویید. 

استفاده منظم از آب لیمو برای بهبود آکنه بسیار مفید می باشد. همچنین می توانید روزانه یک لیوان آب لیموی تازه بنوشید تا سیستم داخلی بدن خود را پاکسازی نمایید. با این کار پوستی درخشان و بدون آکنه خواهید داشت. به منظور تهیه این نوشیدنی مفید، 3 قاشق غذاخوری آب لیمو را به یک لیوان آب ولرم اضافه نمایید. می توانید کمی عسل نیز به آن بیافزایید.


دقت کنید :

و در آخر رویه بالشتی و پتوی ما محیطی آلوده و مناسب برای رشد باکتری ها است بالشت ما در طول شبانه روز با نقاط زیادی از پوست ما در ارتباط است پس بهتر است مرتبا شسته شود. اگر جوش های سر سفید و جوش های چرکی که بسیار دردناک و بزرگ هستند به درمان های خانگی جواب ندادندحتما به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.با پرچم همراه باشید.



آموزش:


اشتراک گذاری:
نویسنده
رتبه مدرس
شماره تماس:

تاریخ عضویت:۱۳۹۷/۰۷/۲۳


تعداد درس:۲۳۵
قیمت: رایگان!
پرسش و پاسخ (0)
سوالی دارید؟ اینجا بپرسید...
نام کاربری: برای ارسال کامنت، باید ابتدا وارد سایت شوید.