لطفا جهت دریافت فایل هدیه این محصول ایمیل یا شماره تلفن خود را وارد کنید
توضیحات

12 خواص عالی و درمانی رزماری و ضرر های رزماری


باپرچم همراه باشید رزماری که به شبنم دریایی معروف است چون بیشتر درکنار آب می روید این گیاه معجزه کننده است طبعش گرم و خشک است برای درمان درد مفید است مخصوصا درد کمر و عادت ماهانه زنان و انواع دردهای میگرنی و سردرد عطر و بوی رزماری آرامش بخش است درمان افسردگی و استرس است. با پرچم همراه باشید. تا بیشتر راجب خواص این گیاه فوق العاده بدانید و اینکه این گیاه برای زنان باردار مضر است ممکن است موجب سقط جنین گردد.

نام علمی رزماری، رزمارینوس (Rosmarinus) است و به نام‌های اکلیل کوهی یا رومارن هم شناخته می‌شود. این گیاه برگ‌های سوزنی همیشه سبز دارد و گیاه بومی آسیا و مدیترانه و اوروگوئه است که در نقاط دیگر هم رشد می‌کند. هنگامی که رزماری گل می‌دهد، گل‌های زیبای آن به رنگ‌های گوناگون بنفش، آبی، سفید یا صورتی است. از برگ‌های رزماری معمولا به عنوان ادویه و چاشنی غذاهایی مثل سوپ ، مرغ،  گوشت ، ماهی یا غذهای مدیترانه‌ای استفاده می‌شود. 

این گیاه طعم تلخ ملایمی دارد که افراد حتی در چای رزماری هم از آن لذت می‌برند. رزماری خوش‌بو است و حتی به عنوان عطر هم در شامپو، نرم‌کننده و صابون استفاده می‌شود. رزماری گیاهی همیشه سبز و شاداب است و برگ دهی آن زمان مشخصی ندارد و دائماً درحال تحول است

روغن رزماری از برگ های رزماری تازه به دست می آید و طبع روغن رزماری گرم و خشک می باشد. از آن جایی که این گیاه کنار دریاها می روید به آن لقب رزماری یعنی ( شبنم دریایی) داده شده است. رزماری از گیاهان دارویی پر خاصیت با طعم گرم، تلخ و گس است.

 رزماری یک نوع برگ گیاه معطر از خانواده نعناع است که در مناطق سبز رشد می کند. رزماری دارای عطر و بوی فوق العاده می باشد و اغلب در پخت و پز استفاده می شود. رزماری علاوه بر عطر و طعم فوق العاده، استفاده منظم از آن در رژیم غذایی، اثرات سودمند بر سلامتی خواهد گذاشت.


12 خواص رزماری

 رزماری یک نوع برگ گیاه معطر از خانواده نعناع است که در مناطق سبز رشد می کند


رزماری گیاه بومی و دارای برگ های سبز و معطر است. از رزماری به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود که علاوه بر عطر و طعم فوق العاده، دارای مزایای زیادی برای سلامتی بدن است. رز ماری یک گیاه است که در مناطق مدیترانه ای به وفور یافت میشود و در زمان باستان یونانی ها از این گیاه برای کمک به حافظه و تحریک مغز استفاده میکردند. 

نام علمی این گیاه چوب چند ساله است اما در جهان همه با نام رزماری آن را می شناسند. مشابه بسیاری از گیاهان مفید دیگر رزماری در خانواده نعناع قرار داد. رزماری داری طبعی گرم، کمی تلخ و طعم گس تر از نعناع است که به سوپ، سس، خورش و کباب و انواع غذاهای دیگر طعم و عطر فوق العاده ای می بخشد و به عنوان یک چاشنی استفاده می شود، مخصوصا در غذاهای ایتالیایی، رایج تر است.

این گیاه حاوی یک روغن ضروری است که به زنده ماندن و افزایش حافظه کمک میکند . رزماری یکی از ادویه جاتی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان را دارد و میتواند به مبارزه با باکتری ها و سرطان کمک کند. 

رزماری یعنی معدن خاصیت، یعنی دوست سلامت بدن، رزماری از طیف وسیعی از روغن ها، فنولیک اسیدها و فنولیک دیترپن ها ساخته شده اند و همچنین خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و اثرات ضد سرطانی دارد. دیترپنهای موجود در رزماری، دارای اثرات آنتی اکسیدانی است که از کبد محافظت میکند و روند بیماری را در افراد آلزایمری بهبود میبخشد.

مصرف کم رزماری به‌عنوان طعم‌دهنده‌ در برخی غذاها نمی‌تواند تأثیرات بسیاری چشمگیری روی سلامتی داشته باشد، ولی مصرف منظم برگ‌های آن در غذاها می‌تواند کمک کند تا بدن از ترکیبات ارگانیک و مواد شیمیایی گیاهی مفید موجود در برگ‌های رزماری بهره ببرد. رزماری موارد مصرف دیگری هم دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان به استعمال موضعی روغن ضروری رزماری روی پوست‌ اشاره کرد.

عصاره رزماری برای درمان ریزش مو موثر است. عصاره این گیاه باعث التیام دردهای مفصلی، عضلانی و سیاتیک می شود. به دلیل داشتن خاصیت ضدعفونی، جوشانده رزماری برای غرغره کردن گلو مناسب است و آرام‌بخش مؤثري براي گلودرد و آفت دهان است. فشار خون را بالا می‌برد و باز کننده انسداد عروق است . جوشانده آن، در درمان بي‌خوابي، ميگرن، تپش شديد قلب، تنگي نفس و ضعف عمومي بدن بسيار مؤثر است.


12 خواص دارویی و درمانی رزماری

1 _ رزماری و تقویت مغز و حافظه

یکی از اولین موارد گزارش شده و یا مستند از رزماری به عنوان یک محرک شناختی بود. گفته می‌شد که رزماری به بهبود حافظه و افزایش هوش وتمرکز کمک می‌کند. اگرچه تمامی این ادعاها در دست تحقیق و بررسی است اما مصرف آن می‌تواند تاثیر خوبی بر روی افزایش حافظه داشته باشد. این ماده به شما کمک می‌کند ذهن تازه و جوان‌تری داشته باشید. 

رزماری همچنین برای تحریک فعالیت‌های شناختی در دوران کهنسالی بسیار مفید است. در افرادی که از اختلالات شناختی رنج می‌برند مصرف رزماری می تواند مفید باشد. رزماری یک مکمل جایگزین خوب برای بیشتر درمان‌های مدرن است اسید کارنوزیک موجود در رزماری، از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند. 

این اسید در سلول های عصبی و دیگر سلول های محافظتی در مغز ایجاد میشود و این عملکرد باعث کاهش لخته شدن خون و تورم مغز میشود . رزماری همچنین از پلاک بتا آمینواید که یکی از علل اصلی آلزایمر است جلوگیری میکند. 

رزماری تقویت کننده مغز

 این گیاه حتی در افزایش فعالیت امواج مغزی و حفاظت در برابر اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر موثر است.


رزماری خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند آسیب وارد شده به بدن ما توسط رادیکال‌های آزاد ناشناخته را التیام ببخشد. رزماری به عنوان یک محرک شناختی موثر عمل می‌کند، و برای بهبود حافظه و تمرکز ذهنی مفید است. این گیاه حتی در افزایش فعالیت امواج مغزی و حفاظت در برابر اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر موثر است.

گیاه رزماری به بهبود حافظه و افزایش هوش و تمرکز، کمک فراوانی می کند و به جوان ماندن ذهن کمک خواهد کرد ، در همین راستا رزماری به تحریک فعالیت شناختی در افراد مسن و همچنین کسانی که به اختلالات حاد شناختی و آلزایمر مبتلا هستند کمک فراوانی می کند. روغن رزماری، محرک سیستم اعصاب مرکزی است و از نظر رایحه و اثر گرم و نافذ است.

یکی از مهمترین فواید رزماری برای سلامتی، تأثیر آن به‌عنوان تقویت‌کننده‌ی قدرت شناختی است. گفته می‌شود رزماری به تقویت حافظه، افزایش هوش و افزایش تمرکز کمک می‌کند. با اینکه بسیاری از تأثیرات رزماری بر مغز هنوز در مرحله‌ی پژوهش و مطالعه قرار دارند، اما بررسی‌ها نشان از تأثیر آن در افزایش سلامت حافظه دارد.

 رزماری در افزایش فعالیت شناختی افراد مسن و کسانی‌ که از اختلالات حاد شناختی مانند آلزایمر و زوال عقل رنج می‌برند، مؤثر است. این ویژگی‌ها می‌تواند رزماری را به مکملی برای درمان‌های نوین این بیماری‌های لاعلاج مغز تبدیل کند. 


2 _رزماری ضد افسردگی است :

یکی دیگر از خواص رزماری که عالی و منحصر به فرد است کمک به سلامت روحی شما است. رزماری به عنوان یک داروی ضد افسردگی عمل می کند. اسید کارنوزول و بتولینیک موجود در روغن رزماری اثرات ضد افسردگی ایجاد می کنند. در رایحه درمانی با کمک اسانس رزماری علایم افسردگی و خستگی و اندوه را از افراد دور می‌کنند. خستگی عصبی، افسردگی و سردردهای میگرنی بر اثر استرس را درمان می کند.استنشاق این گیاه باعث بهبود روحیه می شود.


3 _ رز ماری آرامش بخش (تسکین درد)

به عنوان یک ماده ضد درد، رزماری صدها سال است که به صورت موضعی در قالب خمیر یا مرهم روی بخش دردناک بدن استفاده می شود. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود، رزماری به عنوان یک مسکن درد برای نقاطی که دسترسی به آنها دشوارتر است مانند سر و دردهای ناشی از یک بیماری به کار گرفته می شود.

 در حقیقت مالش عصاره رزماری روی شقیقه ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم میگرن مرتبط است. استفاده موضعی رزماری یک داروی ضد درد قوی و طبیعی است و هنگامی که به صورت خوراکی مصرف شود سردرد، میگرن، کمر درد قاعدگی، معده درد و درد کلیه را تسکین می دهد.


4 _ رزماری درمان دیابت:


رزماری درمان دیابت

عصاره‌ی رزماری می‌تواند قند خون پلاسما در حالت ناشتا و سطح کلسترول را پایین بیاورد


افراد مبتلا به دیابت می‌توانند از این خاصیت رزماری در تنظیم سطح قند خون‌شان استفاده کنند. عصاره‌ی رزماری می‌تواند قند خون پلاسما در حالت ناشتا و سطح کلسترول را پایین بیاورد، این امر به کنترل دیابت نوع ۲ و دیگر اختلالات سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. مصرف رزماری به عنوان یک آنتی اکسیدان به روی مزاج کبد تاثیر گذاشته و آن را تعدیل می‌کند، از این رو می‌تواند به طور غیر مستقیم دیابت را کنترل کند. 

رزماری به عنوان یک آنتی اکسیدان به روی مزاج کبد تاثیر گذاشته و آن را تعدیل می‌کند، از این رو می‌تواند به طور غیر مستقیم در کنترل دیابت نقش داشته باشد.روزی یک فنجان چای رزماری بنوشید. زمانی که این گیاه را برای کنترل دیابت مصرف می‌کنید، حتما سطح قند خون‌تان را کنترل کنید. همچنین، مصرف داروهای تجویز شده‌ی خود از سوی پزشک‌تان را ادامه دهید

 

5 _ رز ماری ضد سرطان:

یکی از خواص ویژه رزماری بازدارندگی از ابتلا به سرطان است که امروزه یکی از جدی ترین مشکلات رو به رویه بشر است. در سلول های سرطانی تخمدان، بعضی از اجزای فعال رزماری رشد سلول های سرطانی را متوقف کرده و مابقی را میکشد.

 لیستی از سرطان های که رزماری بر روی آنها اثر بخشی دارد شامل{ لوسمی،  کولون،  پانکراس ، پستان ، پروستات ، تخمدان ها ، گردن رحم ، مثانه،  کبد،  ریه } از خانواده نعنا دارای خواص درمانی گسترده همچون پیشگیری از سرطان، ممانعت از تشکیل تومور، درمان زخم و عفونت ها می باشند.باپرچم همراه باشید.
اجزای فعال در رزماری آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد سرطان زا در طبیعت هستند. ترکیبات آنتی اکسیدان به صورت یک لایه دفاعی سیستم ایمنی بدن، عمل می کنند و باعث می شود که از ورود بیماری های مختلف به بدن جلوگیری کند. رزماری حاوی مقدار قابل توجهی از این ترکیبات قدرتمند، از جمله رزمارینیک اسید، اسید کافئیک و اسید بتالیک، است که قادرند سیستم دفاعی بدن را قوی تر کنند.

رزماری حتی می‌تواند رشد تومورهای سرطانی را هم متوقف کند. درواقع مطالعات متعدد روی نمونه‌های حیوانی نشان می‌دهند که عصاره رزماری اجازه نمی‌دهد که عناصر سرطان‌زا به DNA متصل شوند و درنتیجه از اولین مرحله در شکل‌گیری تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند. کارنوزول، که یکی از اجزای روغن رزماری است، اثرات امیدوارکننده‌ای در مبارزه با سرطان نشان داده است.


6 سلامت و زیبایی پوست با رز ماری:

در مطالعه ای بین 10 فرد سالم ، مشاهده شد که عصاره های رزماری پوست را از آسیب های uvمحافظت میکند و اثر های آن را با زمان افزایش میدهد.افرادی که از عصاره های رزماری استفاده میکنند ، سلول های پوستی زنده بیشتری دارند و این روند به کاهش پیری ، سرطان یا آسیب ناشی از نور uv کمک میکند.

خاصیت ضد پیری رزماری به خوبی شناخته شده است. اگرچه این خاصیت در اسانس رزماری بیشتر دیده می‌شود اما برگ‌های آن نیز تاثیر بسیار خوبی بر روی پوست دارند و می‌توانند باعث جوانسازی آن شوند. رزماری همچنین در درمان لکه و جوش نیز به خوبی عمل می‌کند. ماساژ دادن منظم پوست با این روغن پوست را تقویت می کند و خشکی پوست را نیز از بین می برد.

رزماری در درمان زخم های کهنه، پوست های چروک نما و پیر به صورت کمپرس و یا اسانس مؤثر است.  از ( رزماری یا اکلیل کوهی) طی سالیان طولانی در مراقبت از پوست و مو، پاکسازی و سم زدایی از پوست های چرب و مستعد به آکنه استفاده می شده است. استفاده از آب برگ های رزماری تازه برای پوست باعث آبرسانی به پوست صورت شده و پوست را درخشان می کند.

روغن رزماری باعث بهبود گردش خون در پوست صورت شده و علاوه بر اینکه به عنوان درخشان کننده پوست صورت عمل می کند باعث سفید شدن پوست می شود. روغن رزماری حاوی مواد مغذی مورد نیاز پوست بوده که باعث درمان چین و چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند

خاصیت ضدپیری رزماری به‌خوبی شناخته شده است. اگرچه استفاده از رزماری برای محافظت از پوست بیشتر به‌شکل روغن ضروری است، ولی مصرف خوراکی و موضعی برگ‌های رزماری نیز می‌تواند به کیفیت پوست، بهبود آکنه، درخشش پوست و آب‌رسانی به بزرگترین عضو بدن یعنی پوست کمک کند.

برای هیدراته کردن پوست‌تان آن را با روغن رزماری ماساژ بدهید. این کار چین و چروک و پف کردگی‌های روی پوستتان را از بین می‌برد، در نتیجه آن را سالم و زیبا نگه می‌دارد. خواص جوانسازی سلول‌ها در روغن رزماری به درمان مشکلات پوستی آشکار و جایگزین کردن بافت‌های آسیب دیده کمک می‌کند، که در کاهش زخم‌ها و لکه‌ها موثر است. 

ماسک رزماری و جو دوسر ناخالصی ها و سلول های مرده پوست را از بین برده و همانند لایه بردار طبیعی و خانگی عمل می کند. مقداری جو دوسر و رزماری خشک را با هم مخلوط کرده و هنگام مصرف، مقداری آب به آن اضافه کنید و خمیر حاصل را روی پوست مالیده و بعد از 15 دقیقه بشویید.


7 _ درمان استرس و اضطراب با رزماری:


رزماری درمان استرس

رزماری می‌تواند به و کاهش و کنترل استرس‌ در افراد مبتلا به هورمون‌های استرس کمک کند


عطر رزماری به بهبود خلق و خو، پاک سازی ذهن و از بین بردن استرس در افراد با اضطراب یا استرس مزمن، عدم تعادل هورمونی، تاثیر دارد. هنگامی که گیاه مصرف می شود و یا به صورت موضعی به عنوان نوعی مرهم از برگ هایش استفاده می شود میتواند استرس را کاهش دهد و روی رفتار و خلق و خو تاثیر مثبت می گذارد. باپرچم همراه باشید.

آروماتراپی نیز با استفاده از اسانس رزماری برای همین منظور به کار برده می شود و اثرات مثبت بر استرس و خلق و خوی می گذارد.  ذهن شما را پاک سازد و استرس را کاهش دهد.در افرادی که دچار اضطراب مزمن و یا عدم تعادل هورمون‌های استرس هستند، مصرف رزماری می‌تواند مفید باشد. زمانی که این گیاه مصرف شود می‌تواند اثرات مثبتی داشته باشد. 

رزماری می‌تواند به بهبود حال روحی، ذهنی شفاف و کاهش و کنترل استرس‌ در افراد مبتلا به اضطراب مزمن و عدم تعادل هورمون‌های استرس کمک کند. مصرف موضعی رزماری به‌شکل برخی پمادها نیز می‌تواند همین خاصیت را بر جای بگذارد. همچنین با اینکه هدف اصلی استفاده از روغن رزماری در رایحه‌درمانی بهبود حال روحی و استرس نیست، ولی به این منظور هم از آن استفاده می‌شود. 


8 _ رزماری برای معده درد:

خواص رزماری به عنوان یک درمان سنتی به درمان ناراحتی معده، یبوست، نفخ و اسهال کمک می کند. بنابراین با اضافه کردن رزماری به رژیم غذایی به تنظیم حرکات روده و دستگاه گوارش بدن کمک فراوانی می کنید. 

در طب سنتی از رزماری برای درمان ناراحتی معده، نفخ، یبوست و اسهال استفاده می شود. خواص ضد باکتریایی رزماری بسیار قوی بوده و برای درمان زخم معده و عفونت باکتریایی معده که توسط هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شود مفید است.

برگ ها و سرشاخه گل دار بهترین قسمت گیاه رزماری است. این گیاه در تقویت معده و برای مقابله با ضعف عمومی و خستگی مفرط نیز مفید است. افزودن چند برگ رزماری به غذاهای گوشتی، هضم غذا را سرعت می بخشد.

رزماری برای معده‌تان عالی است چرا که ترشح صفرا را تنظیم می‌کند و پاتوژن‌های منتقله از غذا را مهار می‌کند. از جمله خواص رزماری این است که این گیاه همچنین اشتها را تحریک می‌کند، سوء هاضمه را درمان می‌کند، و نفخ شکم، باد معده و یبوست را از بین می‌برد.


9 _ رزماری انرژی زا است و درمان خستگی:  

رزماری به دلیل دارا بودن ترکیبات فوق‌العاده‌ای مانند فلاوونوئیدها و غیره باعث تحریک بدن و افزایش انرژی آن می‌شود. برای همین هم اگر احساس خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند می‌توانید به این گیاه پرخاصیت اعتماد کنید. 

یک قاشق چای‌خوری معادل 20 گرم برگ‌های رزماری را با 150 میلی‌لیتر آب جوش دم کنید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس صاف کرده و میل کنید. می‌توانید روزانه بین غذا از این دم کرده میل کنید. حواستان باشد مصرف روزانه‌ی آن نباید بیش از دو تا سه فنجان باشد.

استنشاق روغن رزماری هنگامی که شما احساس خستگی یا تنش و فشار عصبی می کنید به عنوان یک محرک قوی عمل می کند و به افزایش فشار خون، ضربان قلب و میزان تنفس کمک می کند. همچنین باعث می‌شود شما احساس مثبت تری نسبت به خودتان پیدا کنید و با انرژی و پرطراوت شوید.

رزماری به دلیل دارا بودن ترکیبات فوق‌العاده‌ای مانند فلاوونوئیدها و غیره باعث تحریک بدن و افزایش انرژی آن می‌شود. برای همین هم اگر احساس خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند می‌توانید به این گیاه پرخاصیت اعتماد کنید.


10 _ رزماری برای دردرماتسیم:

از آنجایی که رزماری حاوی اسید فنولیک است، خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند باعث کاهش دردهای روماتیسمی شود. استفاده موضعی از روغن آن برای رفع درد آرتریت و مصرف خوراکی آن برای رفع التهاب دردناک آرتریت مفید است.کارنوزول و اسید کارنوسیک موجود در رزماری دارای خاصیت ضد التهابی قوی هستند که می توانند برای درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس مفید باشد.

می توانید 50 گرم گل رزماری را در یک لیتر آب و به مدت دو دقیقه بجوشانید و سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و به عنوان لوسیون روی مفاصل دردناک بکشید. به مدت 1 هفته روزانه دو تا سه مرتبه این کار را تکرار کنید.


11 _ رزماری برای سردرد:

از دیرباز تا به امروز رزماری به عنوان یکی از روش های درمان طبیعی میگرن شناخته شده است. افراد مبتلا به سردردهای میگرنی می‌توانند مقداری رزماری را در آب بجوشانند سپس با آن بخور دهند و یا مالش عصاره رزماری روی شقیقه ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم میگرن مرتبط است. یکی از محبوب ترین کاربردهای رزماری برای درمان میگرن است

ضد درد و ضد التهابی بودن نیز خاصیت رزماری است. بنابراین، می‌تواند به درمان سردرد کمک کند. این گیاه حتی می‌تواند به کاهش درد و شدت میگرن کمک کند. خیلی راحت پیشانی و شقیقه‌های‌تان را با چند قطره روغن رزماری مخلوط با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل ماساژ دهید. حتی استشمام عطر رزماری موجب تسکین سردرد می‌شود. برای سردرد‌های همراه با احتقان بینی یا سرماخوردگی، چند قطره روغن رزماری را به یک وان آب داغ اضافه کنید و بخار آب را استنشاق کنید. با پرچم همراه باشید.

مصرف رزماري در موارد سردرد يا ميگرن 
مي تواند جايگزين خوبي براي داروهاي مسكن باشد. اين گياه كه بوي معطر تندي دارد، بومي مناطق مديترانه است و به خاطر تاثير ضدالتهابي در تسكين سردرد به خصوص ميگرن هاي ناشي از سرما بسيار مؤثر است. در طب سنتي دمنوش يا بخور رزماري براي پيشگيري و درمان سردرد كاربرد داشته است. 


12 _ رزماری خوشبو کننده نفس و دهان:


رزماری برای خوشبو شدن دهان

خاصیت ضد باکتری رزماری به حفظ سلامت دهان کمک کرده و تنفس را خوشبو می کند


به عنوان یک عامل ضد باکتری طبیعی، رزماری در قالب یک خوشبو کننده نفس کاربرد دارد و همچنین سلامت دهان و دندان شما را بهبود می بخشد. شما می توانید برگ های رزماری را در آب داغ ریخته و سپس این مخلوط را در دهان خود غرغره کنید تا افزون بر نابودی باکتری ها، نفسی تازه و خوشبو را تجربه کنید.

خاصیت ضد باکتری رزماری به حفظ سلامت دهان کمک کرده و تنفس را خوشبو می کند. کافیست برگ رزماری را در آب داغ خیس کرده و در دهان غرغره کنید تا باکتری ها از بین رفته و نفس تازه شود.

رزماری با خاصیت ضدباکتریایی خود می‌تواند بهداشت دهان را افزایش دهد و بوی بد دهان‌ را از بین ببرد. به این منظور برگ‌های رزماری را در یک لیوان آب‌جوش بریزید و آن را در دهان خود غرغره کنید تا باکتری‌های موجود در دهان‌تان نابود شوند و کل شب بدون بوی بد دهان بخوابید. 


ضرر های مصرف رزماری:


ضرر رزماری برای زن باردار

از مصرف روغن رزماری در دوران بارداری پرهیز کنید زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود


مصرف رزماری برای افرادی که از انسداد مجاری صفراوی یا بیماری کبدی دارند مورد منع مصرف دارد. همچنین استفاده‌ی موضعی از رزماری برای افرادی که روی پوستشان رخمی دارند و یا افرادی که مبتلا به بیماری‌های پوستی، تب، عفونت‌های جدی و همچنین فشارخون بالا هستند توصیه نمی‌شود. 

روغن گیاهی خوراکی رزماری نیز برای افراد زیر 18 سال، خانم‌های باردار و شیرده مورد منع مصرف دارد. مصرف برگ‌های خشک رزماری به کودکان زیر 12 سال توصیه نمی‌شود.روغن رزماری در مصارف آشپزی نباید مصرف شود.اگر به خانواده‌ی نعناع حساسیت دارید ممکن است مصرف رزماری برای شما مضر باشد. قبل از مصرف با یک متخصص در این مورد مشورت کنید.

روغن ضروری رزماری بسیار قوی است و نباید به‌صورت خوراکی مصرف شود. اما مصرف رزماری در غذاها خطری ندارد. اگر به سایر گیاهان خانواده نعناعیان حساسیت دارید، ممکن است به مصرف خوراکی یا موضعی رزماری هم حساسیت داشته باشید، اما معمولا واکنش‌های آلرژیک نسبت‌به رزماری کم و محدود است.  

از مصرف روغن رزماری در دوران بارداری پرهیز کنید و همچنین اگر دچار صرع، فشار خون یا اختلالات خونریزی هستید، نباید این گیاه را مصرف کنید.  اگر داروهای هومیوپاتی مصرف کنید، این گیاه را استفاده نکنید. قبل از این‌که روغن رزماری را روی پوست‌تان استفاده کنید، برای رد احتمال واکنش آلرژیک روی قسمت کوچکی از پوست‌تان آن را امتحان کنید. 

 از مصرف مقادیر زیاد رزماری بپرهیزید، چرا که ممکن است سبب ایجاد التهاب معده و روده و همچنین آسیب کلیوی شود. رزماری ممکن است با دارو های ضد انعقاد خون از جمله وارفارین و آسپیرین، دیورتیک ها و لیتیم تداخل دارویی داشته باشد.

عوارض کلی رزماری: 

{ تهوع و استفراغ ،  سوزش پوست ، خارش پوست سر در افراد طاس ،  افزایش قند خون در دیابتی ها ، بروز تشنج و صرع ،  اسپاسم عضلانی ،  کما و بیهوشی ،  ورم ریه و تجمع مایع بیش از حد در ریه ها ، سقط جنین، خونریزی رحم، نقص زایمان، زایمان زودرس ،  کاهش تولید و تحرک اسپرم در مردان ،  تداخل با داروهایی همچون وارفارین، لیتیوم و لازکس و غیره ، انتقال مواد مضر از طریق شیر مادر به نوزاد } ، رزماری را در یک ظرف در دار و در یک محل خنک، تاریک و خشک نگهداری کنید. 

همچنین استفاده‌ی موضعی از رزماری برای افرادی که روی پوستشان رخمی دارند و یا افرادی که مبتلا به بیماری‌های پوستی، تب، عفونت‌های جدی و همچنین فشارخون بالا هستند توصیه نمی‌شود. 


چگونه رزماری را مصرف کنیم؟

رزماری را می‌توان به روش‌های مختلف استفاده کرد. بیشترین و بهترین کاربرد رزماری در آشپزی به‌عنوان چاشنی نهایی و ابزاری برای تزئین بشقاب‌های غذاست. می‌توان رزماری را همراه با غذا پخت، ولی این کار باعث ازبین‌رفتن بخشی از ترکیبات مفید موجود در آن می‌شود. 

بنابراین توصیه می‌شود برای استفاده از خواص رزماری، آن را در معرض حرارت بالا قرار ندهید. اگر قصد پختن رزماری را دارید، می‌توانید آن را در سوپ‌ها و خورشت‌ها بریزید. مصرف موضعی رزماری نیز کاربرد دیگر آن است. از رزماری در خوشبوکننده‌‌های هوا و به‌عنوان ماسک برای پوست نیز استفاده می‌شود. افزودن چند برگ رزماری به غذاهای گوشتی، هضم غذا را سرعت می بخشد.


هشدار:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و 20 دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید. 


همان گونه که می دانیم هر مفیدی یه ضرری هم داردبهتر است درمصرف این گیاه زیاده روی نکنید و گاهی ممکن است مصرف زیاد آن باعث بالا رفتن قند خون گردد پس مواظب سطح قند خون خود باشید. با پرچم همراه باشید.




آموزش:


اشتراک گذاری:
نویسنده
رتبه مدرس
شماره تماس:

تاریخ عضویت:۱۳۹۷/۰۷/۲۳


تعداد درس:۲۳۵
قیمت: رایگان!
پرسش و پاسخ (0)
سوالی دارید؟ اینجا بپرسید...
نام کاربری: برای ارسال کامنت، باید ابتدا وارد سایت شوید.